現在我們很多人的問題就是自律不夠卻又想太多。我們每個人都是一個矛盾體。一面想優秀、想成功、想強大，另一面是懶惰、墮落、放縱，向上的通道總是艱難險阻，需要自律加勤奮，而向下的通道則以一種讓你舒服麻木的姿態向你敞開著，通常人都是喜歡舒服的。成功的路上並不擁擠，因為大多數人都選擇了安逸。想要改變現狀就要用正面的自己壓制負面的自己。

我們生活在這個現實世界，為了生活得更好必須儘可能地走少有人的路來了解這個世界的本質，但真正的瞭解往往不是一蹴而就的。要洞悉世界的本質，認清我們與世界的關係，我們就要管理好自己的方方面面，而這個過程是痛苦的，期間還充斥著各種誘惑，而只有經受這些痛苦才能成長得更加強大，最終走向真理。

康德說過“自律使我們與眾不同，自律讓我們活得更高階，也正是自律使我們獲得更高階的人生。”他的推理是這樣的，假如我們像動物一樣，聽從慾望，逃避痛苦，那樣我們並不是真正的自由行動。因為我們成了慾望和衝動的奴隸，我們不是在選擇，而是在服從。但人之所以是人，就在於人不是被慾望主宰，而是自我主宰。

人生的馬拉松，不在於瞬間的爆發，取決於途中的堅持，縱然有千百個理由放棄，也要找一個理由堅持下去。

沒有人會平白無故的優秀，努力改變自己的日子，都是這輩子最清晰的光，指引你去更好的地方。所以自律是幸福之源。