這個好像還是很正常的啊！要想打破局面我想還是得從手機上的內容開始，相互瞭解都在手機上幹嘛，開始就有話題哦了，然後再轉移到生活中來！當然最重要的還是養成良好的生活娛樂習慣，離開沉溺於手機的生活！

現在的手機幾乎成了人們自己人身上的一個部分，離開了一會就會不舒服，去找，找不到就魂不守舍的，其實這是一種病，我們現在的人都被手機給綁架了。記得白巖松先生說他從不用微信，用電話只是打電話，發個資訊，手機畢竟是機器，工具，人不能被機器綁架。

1、雖然手機給我們人類帶來了極大的方便，解決了很多問題，平時玩可以理解，但是大年初一，全家人都抱著手機玩，那就不好了，畢竟家人好不容易在一起，應該放下手機和家人去玩，去聊天，去溝通，這比玩手機好多了。

2、玩手機也可以，做一些積極的事情，拍個全家福照片，拍個全家福影片，留一份美好的記憶。

3、您說的這種現象，肯定存在，但是需要大家慢慢去引導，放下手機，和家人團聚，嘮嘮家常。

這種現象還是很普遍的，也是很不利於家庭和諧的。手機越來越成為社交和娛樂的中心，霸佔著越來越多的時間和精力。

我覺得每個家庭都應該去努力嘗試，不要成為手機的奴隸，擺脫對下一代的不良影響。

我認識的一些成功人士，他們回到家很少看手機，主要是陪家人做家務，讀書，一起運動。