喝咖啡能減肥，這是一個被廣泛接受的方式，在國外的一些名模和影星也分享過黑咖啡減肥的效果，黑咖啡減肥的主要原因是咖啡中的咖啡因可以促進代謝能力。也有些朋友問是否速溶咖啡也能達到這個效果?我認為，喝現磨咖啡更健康和美味。如果要是以減肥為飲用目的喝咖啡，那麼不加糖和牛奶的效果會更好，但對於採用這樣飲用方式的朋友，這裡有一點點小的提示：如果您胃不好，切忌空腹喝咖啡。

多喝開水有好處，開水是茶的載體。茶有利也有弊，但利弊都較小。抗癌，洗煙毒，解酒勁，排毒，清宿便，降血壓血脂血糖，減肥，美容養顏永葆青春這一類功效就不要寄託在茶身上了。

由於本人一喝咖啡就晚上睡不著覺，所以一般不飲用咖啡；

其次，本人也不經常喝綠茶，所以也不是很清楚；

不過，咖啡多飲無益，適當飲用咖啡可改善精神狀態，對於綠茶，一直都被大家推崇，茶多酚等有益成分對身體還是很有好處的.兩者都有一個特點就是提神，一個是因為有咖啡因，一個是因為有茶氨鹼。不過綠茶得是濃茶才有提神作用。

我就比較感性的回答一下這個問題。相比零售飲料之類的，咖啡綠茶應該都算比較健康的飲品，但要說久喝有什麼變化，我想說不一定能有什麼變化，又不是什麼靈丹妙藥。雖說我們經常看到某某有這個功能那個功能的，但不要過於迷信這些，隨便一樣東西硬吹也能給吹出來十個八個功效的。咖啡、茶，如果喜歡喝就喝點，不喜歡喝就不喝也罷。