低血糖不是一種病！如果一個正常健康的人在飲食相隔時間較長，或因勞動量大的時候出現肚子餓，這時可能就是低血糖表現，但稍休息一下就好了。這是胰高血糖素腺的作用！如果是糖人吃了降糖藥物出現低血糖就不一樣了，糖人出現低血糖症狀如不及時搶救就會出現危險。正常人出現肚子餓應該可以不叫低血糖？因為休息一下就恢復正常了。

血糖是維持生命的關鍵物質。血糖水平的高低受兩類激素調節，即升糖激素和降糖激素，從而使血糖在體內達到平衡。

人體中的升糖激素有很多，如腎上腺素、去甲腎上腺素和某些肽類物質，但是降糖激素只有一種，即胰島素。

低血糖一般也分為兩種情況，由器質性疾病（如胰島素瘤）引起的空腹低血糖和由功能性疾病引起的餐後反應性低血糖。沒有糖尿病的人血糖＜2.8mmol/L即為低血糖，但有糖尿病的人血糖≤3.9mmol/L就屬於低血糖了。當發現有出汗、心慌、四肢發冷、手抖、頭暈等症狀時，很有可能就是低血糖發作。

輕、中度的低血糖只需口服糖水或糖果、麵包、饅頭等含糖物質就可以緩解。

但是嚴重的低血糖，甚至出現昏迷，必須立即到醫院透過靜脈迅速補充葡萄糖。

低血糖應該重在預防，儘早明確原因，規範用藥，限制飲酒、監測血糖等。有過低血糖病史的人，特別患有糖尿病的人應該少吃多餐，均衡飲食。

我是浩洋醫生，專注常見病、多發病診治，慢性病管理，健康科普。