會的，藍光輻射，尤其是黑暗中玩手機，可能造成虹膜不可逆轉的病變。還會失明，建議黑暗中調暗光線，開啟護眼模式。

如果長時間玩手機真的會損傷視力。為什麼這麼說呢？

因為手機的輻射是比較大的，有螢幕輻射和機體訊號接收輻射兩種，即一種是對眼睛的傷害，另一種是對人體內血液微迴圈的傷害。

當我們長時間看手機時，手機與眼睛的距離是保持固定不變的，這樣就使我們的睫狀肌保持一種高度的調節狀態，睫狀肌就會非常疲勞，時間久了，睫狀肌就會僵硬，老化，失去調節能力，從而使我們看事物模糊，視力下降，形成近視。而眼睛關注螢幕的細節變化，眼睛的眨動次數會減少，這樣就會使淚液分泌減少，時間久了眼睛就會特別乾澀。長時間的眼乾症狀得不到恢復，就會形成乾眼症。

當我們注視手機螢幕時，手機螢幕發射出來的紫外線和藍光，透過角膜和晶狀體直達視網膜，而角膜和晶狀體只能接受部分的紫外線，如果看手機時間久了，紫外線刺激角膜和結膜，就會形成角膜炎和結膜炎，使眼睛乾澀，紅腫，流淚，紅眼圈等。而手機發出的短波藍光能力超強，直接刺激視網膜引起黃斑區變性。

手機是現代的重大發明，溝通，娛樂，工作都離不開手機。而手機對眼睛和身體的傷害是眾所周知的。生活習慣要調整是比較難的，那麼我們就要透過一些有效的方式保護眼睛：

1.養成科學用眼衛生習慣。看手機一小時左右應休息十分鐘，遠看（五米之外）或是看看綠色景物。經常做眼保健操，對保護眼睛明亮，緩解視疲勞有一定作用。

2.多吃一些對眼睛好的食物。補充維生素a，維生素b維生素c和葉黃素等。

3.眼貼養護。使用純中草藥的眼貼對眼睛進行保護，補充眼部營養，排出眼部垃圾。