這個不是什麼產品能解決的吧。

我覺得孩子不愛運動可能和大人平時的生活習慣有關係，是不是大人平時也比較喜歡宅在家裡不愛出門呢？是不是小孩從小被抱在手上或者坐推車上的時間比較多呢？

我們家孩子剛兩歲，從小就好動，還不會走的時候就滿屋子爬，我們也不嫌髒，每天拖地儘量給他個乾淨的環境，有人和我說地上涼怕孩子感冒，我說孩子到了該爬的年紀就讓他爬，不要限制他，運動的時候是不會冷的。後來學走路我也沒有覺得很累，因為爬行給他打下良好基礎，他自己慢慢扶著桌子開始走，再後來自己脫手走，寶媽們都說孩子學走路的時候最累，但我覺得還好，因為我孩子都是自己學會的。

平時我們只要天氣好，每天都要出去玩，在家完全待不住，到了週末，爸爸也要帶我們一起去公園，去爬山，去周邊遊。我家的孩子太好動，應該也是跟我們大人有關。

關於孩子挑食的問題，我也很撓頭，平時我一個人帶，一日三餐要自己做，有時候犯懶給他隨便弄，就不怎麼吃，但是一旦我花點時間做的菜他就會多吃些了，畢竟認真做的比較好吃。

推薦一些我兒子愛吃的菜: 土豆燉肉，胡蘿蔔燉肉，南瓜炒肉，各種湯，各種粥，蒸水蛋，他愛吃的不多，但是很方便做，就是要花些時間，他喜歡把菜挑出來吃，不吃飯，我就給他吃燉的比較爛的菜肉攪和到飯裡，保證他一口飯有肉有菜。

其實讓孩子運動本身是一件簡單的事情，他不能累類似成人的運動概念。孩子需要遊戲提高興趣，比如以設定換關卡的方式做他的運動規劃。關鍵還是興趣結合。要找到一個他喜歡的運動方式才可以，挑食，也許是零食吃多了，動少了