看什麼樣的人而論，如果是孩子系統學習，應該是在"明師"的指導下，從篆隸或唐楷入門，若是成年人做為愛好或實用角度考慮，趙體是不錯選擇！！！

臨帖是學習書法的必須過程，臨帖的目的就是透過臨摹經典的書法名作，學習古人的筆法、字法、章法，從而提高自己的書寫水平，最終形成自我風格的書寫。臨帖要循序漸進，先易後難，在字帖的選擇上是有講究的，不是想學哪個帖就能學好哪個帖的，以行書為例。行書在東晉時期達到藝術高峰，以王羲之王獻之為代表的行書大家的字帖當然是最高水平，而王羲之的《蘭亭序》更被稱為天下第一行書，但是《蘭亭序》並不適合初學者學習，因為現在能看到的《蘭亭序》帖早已不是王羲之原帖，是唐代的摹本，技法技術上難度較大，初學者不容易掌握理解，只能照貓畫虎，落得個媚俗的江湖體。學行書一般從《懷仁集王羲之聖教序》入手，這個帖是唐代懷仁和尚收集的王羲之字型，透過集字刻成的一塊行書的碑，在刻的過程中對字形進行了選擇和最佳化，字法規範，筆法流暢，是學習行書最好的入門範本。在學好《聖教序》以後，可以進階學習，比如宋代米芾是正宗行草書帖派大師，米芾的經典作品《蜀素帖苕溪詩》就是行草書的進階字帖。

字帖的選擇要搞清源流，不能盲目選擇，選好字帖只是只是第一步，關鍵還要臨帖得法，既要會入帖也要能出帖。

我覺得要根據自己學書法的目的而定，如果想速成唬一下外行，可以上手就學趙孟頫楷書然後行書，大概其學個樣有一兩年即可見成效。要想系統學習要聽專業老師的建議，老師會因材施教給選好方向，而且必須要有老師，自學幾乎是不可能成功的