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1 # 最窮莫過討飯
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2 # honest心理之家
心理成熟是心理健康的表現,也是成長的需求,有利於促進人的身心發展。心理成熟是一個循序漸進的過程,不能操之過急,要細心發現,耐心完善,恆心堅持,可從以下幾個方面入手進行:
保持穩定的情緒。情緒化、衝動、隨意發脾氣、喊叫哭鬧等都不是情緒穩定的表現;相反,識別並理解情緒,共情,遇事冷靜,不慌張,合理表達情緒,都可以幫助我們保持穩定的情緒狀態。
擁有愛的能力。自我懷疑,對愛和被愛的恐懼,對愛的控制,都不是真正的愛的能力;喜愛欣賞自己,相信自己,懂得關心,學會讓步,主動幫助,信任尊重所愛的人,為愛負責,這些都可以提高愛的能力。
使用開放的思維方式。偏見,絕對化,思維定勢或固化,這樣的一些思考方式,容易拉低我們的思考水平;多元化,整體的,系統的,辯證的,要多使用這些靈活度高、更加開放的思維方式,體現思維的成長性。
另外,心理的外在表現是人的行為,行為穩重給人以安全感,做決定時善於考慮別人的感受,減少多餘的身體動作,都可以恰到好處的體現成熟的行事風範。學點心理學,助人自助!
心裡成熟沒有任何捷徑可言!只有在經歷中成長,隨著經歷的過程,來提高個人的認知!經過事件的洗禮,來鍛鍊自己內心的承受!久而久之,,心智慢慢健全,心理慢慢成熟,做事慢慢老練!!我祝你在今後道路中可以越來越熟,越來越順,,