酸奶是牛奶經乳酸菌發酵而成，在發酵過程中大部分蛋白質被水解，相對於牛奶致敏性大大降低；同時乳糖被分解為乳酸，乳糖不耐受寶寶也可以食用。
配方奶喝到多大？
1歲前除了母乳以外，嬰兒配方奶粉是最佳選擇。但寶寶在1歲後隨著輔食的程序，配方奶粉中額外新增的營養素已經沒有優勢，只要寶寶日常飲食均衡，一歲後沒有必要再追逐奶粉，更無須堅持喝到好幾歲而不敢停掉。
多大可以喝酸奶？
2歲寶寶完全可以喝酸奶了。《美國兒科學會》指出8個月大嬰幼兒就可以喝酸奶，中國新版嬰幼兒膳食指南指出1歲以上寶寶就可以嘗試喝純牛奶等各種奶製品。
怎麼選擇酸奶？
1.看生產日期。生產日期越近越好。
2.看保質期。保質期越短的越好。
3.看配料表。配料表越短越好，儘量規避新增糖、甜味劑、其他新增劑的酸奶，最好配料表只有鮮牛奶和益生菌。
4.看營養成分表。儘量挑選碳水化合物不超過12.5的酸奶。每100克牛奶自帶的乳糖也就是碳水化合物是4.5，假設酸奶的碳水化合物是12.5，減去牛奶中本身自帶的碳水化合物4.5，剩下的就是新增的8克糖，如果寶寶喝了一罐200毫升的酸奶那寶寶就攝入了16克糖。一個大人每日攝入糖為25克。那寶寶也許喝了一罐兒酸奶，他當日的糖量就已經達標了甚至會超標。因此，建議寶寶每天飲用酸奶不要超出150ml。
乳酸菌飲料
乳酸菌飲料不等同於酸奶，這類飲料通常新增有各種香精、調味劑等，配料表一般都很長。這種飲料含較糖量很高，但蛋白質、鈣等含量卻比較低。問題描述中說的養樂多即屬於這一類，不建議給寶寶食用。
酸奶是牛奶經乳酸菌發酵而成，在發酵過程中大部分蛋白質被水解，相對於牛奶致敏性大大降低；同時乳糖被分解為乳酸，乳糖不耐受寶寶也可以食用。
配方奶喝到多大？
1歲前除了母乳以外，嬰兒配方奶粉是最佳選擇。但寶寶在1歲後隨著輔食的程序，配方奶粉中額外新增的營養素已經沒有優勢，只要寶寶日常飲食均衡，一歲後沒有必要再追逐奶粉，更無須堅持喝到好幾歲而不敢停掉。
多大可以喝酸奶？
2歲寶寶完全可以喝酸奶了。《美國兒科學會》指出8個月大嬰幼兒就可以喝酸奶，中國新版嬰幼兒膳食指南指出1歲以上寶寶就可以嘗試喝純牛奶等各種奶製品。
怎麼選擇酸奶？
1.看生產日期。生產日期越近越好。
2.看保質期。保質期越短的越好。
3.看配料表。配料表越短越好，儘量規避新增糖、甜味劑、其他新增劑的酸奶，最好配料表只有鮮牛奶和益生菌。
4.看營養成分表。儘量挑選碳水化合物不超過12.5的酸奶。每100克牛奶自帶的乳糖也就是碳水化合物是4.5，假設酸奶的碳水化合物是12.5，減去牛奶中本身自帶的碳水化合物4.5，剩下的就是新增的8克糖，如果寶寶喝了一罐200毫升的酸奶那寶寶就攝入了16克糖。一個大人每日攝入糖為25克。那寶寶也許喝了一罐兒酸奶，他當日的糖量就已經達標了甚至會超標。因此，建議寶寶每天飲用酸奶不要超出150ml。
乳酸菌飲料
乳酸菌飲料不等同於酸奶，這類飲料通常新增有各種香精、調味劑等，配料表一般都很長。這種飲料含較糖量很高，但蛋白質、鈣等含量卻比較低。問題描述中說的養樂多即屬於這一類，不建議給寶寶食用。