這個根據身材比例來考慮吧.3中量感.大量感身高167以上.中量感160以上.小量感160一下.100斤這個體重相對來說.體現的都是比較玲瓏.骨感的樣子。

你好，100斤無需減肥，應該還是非常好的體重，只要平日多多運動，持之以恆地堅持下去會是你的身材越來越健美，加油

其實判斷一個人是否需要減肥，不能單純的去看他的體重。

因為體重它包含的成分會比較多，不同的成分他也會造成一些數值的不同。

同時再去用體重，看到一個人是否肥胖的時候，也是要結合他的身高來進行一個參考。

比如說你如果是1米6或者是1米65，好那你的這個體重就是比較輕了，不用減肥了。

如果你的身高是1米5左右的話，那可能或多或少會有一些多餘的脂肪。

這裡我列一個表，你可以參考一下。

包括上面也說了判斷是否要減肥，並不能單純的看體重，你也主要要看你的這個體脂肪率。

同樣的體重他反映到身材上來說，因為肌肉含量的不一樣，他會有很大的不同。

同時也是要根據自己的審美以及自己對身材的要求，去進行判斷。

有些人可能對於自己的身材就是希望稍微有一些嗯適量的脂肪讓身體看得更加的圓潤一些，但是有些人可能就會追求極致的那種瘦。

所以說也是因人而異吧。

希望有幫到你。