在現代決定你工作壓力大不大，主要有幾個方面的原因。以我自身經歷來看。

一個是公司整體氛圍，如果你在一個初創公司，整體氛圍都很拼，你身處其中，即使你手上工作不多，也很難獨善其身，不受壓力困擾。周圍人都忙到沒空喝水，沒空上廁所，也沒空和你說話，你的壓力也會陡增的。

二是領導風格，比如我之前的領導，即使我們業績都已經超額完成了，他每天還是會找很多事情讓我們做，他對自己的要求很高，也以很高的標準要求我們，讓我們沒有喘息的時間。跟著他的一年多我始終壓力都很大。而我現在的領導習慣把壓力都攔在自己身上，即使部門業績不好，高層老闆怪罪到他，他也不會把壓力轉嫁到我們身上，甚至從來沒見他和我們發過火。所以即使現在工作還是比較多，我也並沒有什麼工作壓力。

三是KPI，如果KPI設定的很低，你輕鬆就可達到，那自然沒什麼壓力；相反如果KPI過高，無論如何都無法達到，那一般都會破柺子破摔，放棄對KPI的追求，心態達到另一個階段，也就沒什麼壓力。

四是工作內容和個人能力匹配程度。拿我自己舉例，我來這個公司三年，乾的工作內容差異不大，剛來第一年壓力很大，每天要加班才能勉強完成工作；第二年後直到現在，工作內容給我的壓力就很小了。熟能生巧，同樣的工作，我現在做起來很輕鬆了，自然沒有什麼壓力了。

最後，最最關鍵的還是自己的心態，同樣的工作，同樣的老闆，同樣的KPI，也會有人感覺壓力很大，有人覺得還好，這就主要是心態問題了。我們團隊從應屆畢業生到工作20多年的老員工都有，可以很清楚的看到年紀越大的心態會越好。

不管外界如何，調整好自己的心態最重要，這樣才能以不變應萬變。在工作和心情找到一個平衡。

現在的人工作壓力不單單是大，而是壓力山大，因為很多人的困難都想要通過工作來解決，認為自己如果能力強，工資高，生活的壓力就可以減少一些。

想要了解工作壓力大不大需要從幾個方面來討論。

在計劃經濟時代因為人的工作都是固定的，社會的發展也非常的緩慢，讓很多人享受到了非常安全穩定的環境。那個時候大家都非常喜歡所謂的鐵飯碗，因為有了鐵飯碗就可以獲得一輩子的安全生活，等到了退休就可以享受到更美好的晚年生活。可是當時代發生改變的時候一切都發生了改變，社會從計劃經濟變成了市場經濟，當市場經濟到來的時候什麼飯碗都被打破了，因為社會發展的規則變化了，很多人根本就無法適應這個高速發展是社會，很多鐵飯碗也因為制度的變化消失了。我還記得小時候買糧還需要去糧站，還需要戶口本，在那個時候對在糧站工作的人真是非常的羨慕。可是等到市場經濟到來的時候市場發生了巨大的變化，大家根本就不需要去糧站買糧了，因為私人也可以銷售糧食，這個時候糧食局就失去了意義，很多糧食局的人就下崗了。當這些人面對市場競爭的時候，不但沒有什麼優勢，反而會有巨大的劣勢，因為這些人沒有技術，又不能吃苦，就成為了被拋棄的一群人。去年還有一個新聞就高速公路改成ETC收費，很多高速公路的收費員就開始慌張，其中有一個女士就開始抱怨，說我現在只會刷抖音其他的什麼都不會，我現在才三十幾歲，以後可怎麼辦。很多人就說才三十歲可以學一點技術，可以做點生意，因為社會的發展越來越好，未來會有無限的可能。可是這些人以為獲得了安全的生活，讓自己的鬥志消耗殆盡。這就是社會進步對於工作的壓力，讓很多人的工作受到了巨大的衝擊。

在過去時代大家的工作都是按部就班的進行，因為在計劃經濟時代社會的發展非常的緩慢，職場上基本上沒有什麼太大的競爭，只要有一個工作就可以安安穩穩的生活。可是當市場經濟到來的時候就會發現，社會的發展越來越快速，導致了市場對大家工作的要求越來越高，職場逐漸的就變成了一個殘酷的競技場，不但有績效考核，還需要自己在職場不斷的提升思維，見識，認知，能力。首先思維是需要不斷思考未來會發生什麼事情，見識需要明白要在距離邊界和極限最近的地方做事情，認知需要讓自己知道自己處在什麼位置有什麼地方可以提升，能力需要人可以完成更加困難的事情，只有這樣才能在殘酷的職場競爭中獲得自己想要的一切。有一個五級工程師的概念可以更具體的說明問題，五級工程師就是可以獨立完成工作，四級工程師就是可以帶領團隊完成任務，三級工程師就是可以單獨設計產品並獲得成功，二級工程師就是可以創造出從來就沒有的東西，世界因為他們多少變得不同，一級工程師就是開創一個產業，讓世界因為有他們而改變。從這就會發現只有成為三級工程師，才能讓自己獲得自己滿意的收入，社會地位，前途，職位等等。如果一輩子只做一個五級工程師那就是現在被戲稱為碼農的人群，只能依靠體力擁有一個高收入，一旦自己的年齡大了，技術落後之後就會被淘汰，因為只有成為三級工程師，才能在這個社會上立足，才能夠擁有應對風險的能力，才能獲得對抗壓力大資本。

現代社會的發展因為科技的賦能下是指數級的增長，這樣的增長速度讓很多人感覺到了壓力，因為去年的業績明年就會增加，可是很多時候業績能夠保持就已經非常困難了，如果不斷的增加根本就沒有辦法完成。但是職場就是這個樣子的，如果業績不能達到更高的預期就會被其他人所淘汰。前幾天就有一個做了十年銷售的人，真的是十年如一日，整天都是數字，報表，業績，精神總是時刻保持緊繃。但是當他辭職的時候才發現，自己一時間根本就無法找到自己滿意的工作，就算是找到了工作收入也無法和以前相比，而且還有很多的同事想要勸他回去做銷售，他非常的迷茫真的不知道未來要何去何從。瞭解到這些真的會感覺到天地為爐，造化為工，陰陽為炭，萬物為銅。大家在職場上不斷的打拼，為的就是讓自己擁有滿意的生活。可是如果無法跟上這個高速發展的時代，工作就會處處的受到限制，讓自己工作之間停留在簡單和重複上，如果不能突破自己的天花板，不能夠讓自己的職位，能力，認知，思維提升，那就會讓自己停留在一個非常低的層次中，逐漸的被社會所淘汰。

很多人工作的時候發現，工作根本就無法獲得滿意的收入。前幾天有一個碩士在國企工作，每個月到手的錢只有3000已經快活不下去了，生活的壓力越來越大。很多人都非常的差異一個碩士生在大城市最起碼年薪也是十萬加，可是到了國企就只能每個月拿到3000,這不得不說是一個悲哀。可是在我看來這樣的事情其實是正常的，在國企上班都是為了安全的工作，為了能夠擁有穩定的收入，因為沒有競爭也就無法體現出自己的價值，自己的價值都無法體現出來，那人家為什麼要給你高工資。這個社會已經越來越現實，人也是需要平臺才能獲得更大的賦能，才能讓獲得更多的受益。換句話說就是在職場上需要突破天花板，因為只有突破了天花板，才能讓自己的收入不斷的增加，才能應對生活中的種種意外。而很多人之所以壓力越來越大，就是因為自己的工資無法滿足自己的生活。

所以說種種因素導致了現在的人工作壓力山大，很多時候真的是有想法卻沒有辦法。但就算是生活的壓力再大，也是需要讓自己有勇氣面對的。畢竟這個時代越是發展，分工越是細化，我們的機會就會越多，這也是為什麼要不斷學習的原因，只有學習才能擁有已知數，有了已知數才能判斷未知的東西。才能從容的面對壓力，不會讓自己去逃避壓力，因為這個世界是公平的，壓力不能逃避只能面對。

你好，分享一下我的個人觀點，

首先壓力其實是一種個人感受，是和時代掛著關係的，過去的壓力更多是體力勞動造成的壓力，現在的人更多是思想包袱以及浮躁造成的壓力。

體力勞動大，同時代的人又都在勞動，對比下來就覺得很充實很忙碌，甚至於來不及思考個人感受，就覺得這是我應該乾的，我應該承擔的責任，沒有別的路可走，換句話說，<幹就完啦>。

而當代人不太一樣，我們生活的時代是物慾氾濫的時代，甚至於很多人過著月光族的生活，不太考慮積累財富，只要有衝動，有錢就可以享受各種體驗，哪怕是透支信用卡。有了社交分享，學會了享受和對比同齡人做的事，就會浮躁和不滿足，也會想要更多更好的生活，而當下中國大多數人實際情況是工作能力或職場條件並不能去匹配其需求，或者所在行業薪資過於穩定，無法滿足其需求<個人慾望.成家所需.家庭支撐.贍養父母>。這就導致壓力的產生。

現在這個社會氛圍每個人工作壓力都大，集體無意識都認為必須過成功的人生。

什麼是成功的人生？從小品學兼優，興趣廣泛；高考後赴外留學；畢業後工作進大廠，年入百萬，幾年內有明顯的發展前景；三十歲前要結婚，找一個三觀能力相投的另一半，生一個可愛健康的寶寶。

按著社會普遍的期待，現在人們畢業前就壓力大。具體來說現在工作壓力為什麼大:

1.個人都覺得自己不夠優秀和成功，焦急在工作中提升自我以實現人生價值。另一方面，個人與社會是分不開的，個人價值需要在社會價值中體現，社會地位也是需要人們工作中所追求的。

2.婚戀時也想成為更好的自己，收穫更美好的親密關係。而好的工作是提高婚戀競爭力的必要條件。

3.步入家庭，要承擔家庭責任，想給家人更好的生活條件，需要工作得到足夠的經濟收入來支撐孩子教育和父母贍養。

4.抵禦風險，人們工作是為了長期可持續發展，對不確定的未來生活會有準備，所以大家看中職業發展前景，這是工作的戰略意義。

總結一下，當前社會人生各階段壓力都大，工作壓力大是由於工作的重要性決定的，歸根結底是公認大家應該要過成功的人生。你說，有人沒壓力嗎？當然有，但他一定有過，或者以後會有，只能說個人選擇不同。

大家好，我是老鱉。

就當前來說，人們的工作壓力如山大。

最近，網路上看到越來越多的人失業了，多數人顯得很無奈。失去收入來源，壓力可想而知。內心深處被多重聲音纏繞：這月房貸車貸咋還，花唄借唄咋整，還有一堆信用卡。。。債務壓力疊加失業後的雙重打擊，壓力之山瞬間大了一倍。

失業率在攀升，企業效益在下滑，關門歇業降薪裁員之下，壓力陡增。一方面來自經濟方面，另一方面來自部門內部的競爭。在不利的環境下，大家內心充滿惶恐，誰也不知道下一個被裁的是不是自己，這種不可預知的壓力才是給人心理上最大最沉重的包袱。

以上老鱉分享，希望有用。

如今這個社會變得越來越好，科學技術、教育、醫療等不在不斷的進步，生活正在變得更加的美好，但是現在很多人都會覺得自己壓力很大，嚴重的會影響到生活。有很多人可能會因為壓力大想不開患上抑鬱症或者強迫症，甚至有的人還會選擇自殺，不想面對這個社會，但這個社會有這麼恐怖嗎？為什麼現在的人都會覺得壓力大，壓力大又應該怎樣去解決。



壓力大原因

1、期望太高

有些人在一些事情上會抱有很高的期待，或者是對自己的要求太高，但是如果達不到自己的要求的話，就會心生怨念，感覺心理不舒服、不平衡，心情變得沮喪，對自己施加壓力，逼迫著自己一定要達到那個目標，漸漸地會覺得壓力越來越大。

2、生活節奏快

現在的社會人們似乎都很忙碌，上班族每天朝九晚五，學生有早晚自習，有時候網上還要熬夜學習，有些獨生子女要一個人贍養幾個老人，這一切的一切都有壓力，升學的壓力，升職的壓力，還有責任也十分重大，很多人一直忙碌著，都忘記了自己的初心是什麼了，被這個社會磨礪的圓滑而堅強，有的人甚至已經偏離的原來的軌道，逐漸放棄自己，任由自己墮落。

3、社會變得物質

雖然說人們逐漸富裕起來了，但是在這個花花世界裡面，很多人都變得物質而冷漠，每天紙醉金迷，追求物質生活，變得虛榮，歪曲了人們的健康心理，變得冷漠而麻木。

壓力肯定有，但要看你怎麼去面對和釋放。

人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 Sunny總在風雨後!

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!

當代是一個經濟科技等等快速發展的時代，特別是當下我們中國是一個高度快速發展的時期。

在這樣的一個大時代背景下，我們的生活壓力和工作節奏可想而知。所以說，現在我們的生活工作壓力是相當的大。

首先，是來自家庭的壓力。單拿撫養和培養孩子這件事情來說，現在的孩子不像以前那樣有口飯吃有學上就可以了。從孩子還沒出生的胎教開始，到孩子剛出生的嬰幼兒教育，再到上幼兒園，之至到正式上學。從上幼兒園開始，孩子不但要學習學校里老師教的正式的課程，而且還要上一些列的課下其他教育培訓。有人可能會說，只讓孩子學好學校裡的知識就可以了唄！沒孩子之前我也是這樣想的，可是有了孩子之後這個想法也就隨之破產。為什麼呢？因為其他的孩子會去學習這些知識，如果我們的孩子不去學習這些知識，就會因為我們的原因讓孩子輸在了起跑線上！

其次，是工作的壓力。在這樣一個經濟科技快速發展的時代，各工作崗位的競爭也是很大的。社會上的各方面人才可以說是多如牛毛，這就要求我們自己還要不斷的去學習學習再學習。因為只有這樣，才能保證我們在某一行業裡有一席之地，保證我們的工作崗位。

綜上所述，可見現在的我們工作壓力是很大的！

壓力太大了。

1.學習的壓力

2.工作的壓力

3.家庭的壓力

4.婚姻的壓力等等。

人從一出生就面臨著各方面的壓力，壓力無處不在。

我們要學會釋放壓力。

現在的工作壓力是前所未有的大，整個社會環境所致。以前的人雖然生活條件差，體力勞動多，但社會壓力小。現在的社會壓力、工作壓力、生活壓力，導致多數人心理亞健康狀態。生活不易，且行且珍惜！