需要有自己的立場和不隨波逐流的信念。

有自己的堅持和想法，知道自己想要什麼，如果實在不滿意，就努力讓自己配得上更優質的圈子。

想要的生活是有的，但你的努力要配得上自己想要的生活

我在二十二年前的學校遇到負面情緒爆棚的現象，解決這種現象經歷近一個學期的鬥爭後徹底消除了。剛遇到時覺得拒絕領導分工不是一個簡單的自然現象，也不是一種絕對的教師情緒，這種現象有它的“山脈”走向的根，因此追根朔源是必需的。如果你是一領導首先要冷靜聽其言觀其行，言行舉止中誰的影響力大，誰最愛和；其次在掌握爆棚資訊的基礎上展開強力的攻勢：個別談心找因、檢查制度的落實並完善、開展大討論、調整辦公室工作環境等；最後連續月總結分析解決爆棚的進展情況，隱形批評緩慢者，點名誇獎進步人，做到有理有據不得有偏頗。最終正定能壓邪。如果你是一普通教師反對爆棚現象那你應該做到先不跟風，再尋找避風港等，你應該會的，多學習，實幹事用充實的辦法消除煩惱。點滴經驗，若顯賣弄，敬請見諒。

我近期就是情緒波動較大。因為兒子高三馬上高考了，我一天接送孩子上下學，基本上就睡5個小時（其實孩子更累）精神和體力都很疲憊，我看什麼都煩。我剛剛還跟同事們說：近期我“精神分裂”，你們都不要搭理我，就像“臭狗屎”一樣的臭著我，也不要試圖寬慰我，我過了這陣就好了！同事們都哈哈笑！因為我一直都是非常樂觀向上，生活態度積極的人，周圍的人都感覺我好像什麼煩心事兒都沒有。總說姐姐你一天天咋總這麼開心哪！看吧！現實生活還有那麼多過不去的坎。我也在想，我這樣非常不好，一樣要管理好自己的情緒，總這樣下去我得多麼招人煩，我心裡很清楚的，控制、控制再控制。大家都工作生活，都不易。誰願意看看上班跟個“怨婦”在一起工作，這樣的人同事朋友都會離你漸行漸遠！我堅信過了7月，我的“向日葵花”又會繁花似錦。（我總比喻我是向陽花，人總是向著Sunny、向著太陽生長，運氣一定不會差）[耶][耶][耶]

我也一名老師，深有感觸，不知道為啥，總有個別老師憤世嫉俗，嚴重者負能量爆棚，充滿戾氣。唉，負面情緒是會傳染的，和這樣的人相處確實壓抑。

我個人的建議是儘量遠離，保持一定距離，但要注意方法。工作的時候，大家都在一個辦公室，抬頭不見低頭見，她們抱怨的時候，戴著耳機做自己的事情吧，寫寫教案，改改作業等等。平時多買點辦公室零食和水果之類的，千萬不要得罪她們，顯得不合群，被她們排擠可能就是不停被造謠吧

對於學校安排的作業，該自己做的就好好做，別人拒絕是別人的事情，我們一直努力不是為了改變世界，而是不被世界改變。當身邊的人個個消極負面的時候，保持初心，積極向上確實不容易。但不代表我們做不到，我一直認為原則不能改變，這種變成自己討厭的樣子不是成長，而是妥協屈服。

就讓我們做不一樣的煙火吧，加油！

雖然人人都討厭垃圾，但垃圾還是無時不刻的會出現在我們身邊。垃圾無處不在，躲是躲不開的，這時我們就要學會扔垃圾，別人的垃圾，自己的垃圾，學著試著扔出去，不然時間一久我們就會成為別人和自己的垃圾桶。你已快成垃圾桶了歐！

有句話我覺得說的非常好。大概原意就是，初讀不懂書中意，在讀已成書中人！也許你是剛剛踏入社會或者是剛剛踏出校門，我留一句話先放到這，等二三十年後你就會和他們沒有任何兩樣。祝好