結腸炎是各種原因引起的結腸炎症性病變。原因包括飲食不當不潔，感染因素，遺傳，自身免疫反應，神經精神因素等。症狀有腹痛，腹瀉，膿血便，便秘等。題主屬於什麼原因導致的什麼症狀的結腸炎呢？
腹式呼吸是透過有意識的延長吸氣和呼氣時間，以腹部起伏進行深，緩，有規律的，呼吸運功，以達到自我身心調節的目的。因此，腹式呼吸訓練治療也被應用到臨床疾病的輔助治療。腹式呼吸的方法很簡單，當我們吸氣時， 肚皮漲起，呼氣時，肚皮縮緊。腹式呼吸的好處有：①增加通氣量，擴大肺活量，改善心肺功能。②減少肺部感染，尤其是少患肺炎。③改善脾胃功能，舒肝利膽。④刺激腸道蠕動，改善便秘。⑤放鬆心情，安神益智，消除疲勞。⑥促進盆腔血液迴圈。⑦緩解頭痛。……等等，好處很多。那麼現在來分析一下有結腸炎的人是否可以練習腹式呼吸，如果是便秘型的結腸炎，可以練習腹式呼吸，能加快腸道蠕動，改善便秘。如果是腹瀉型或者是腹瀉便秘交替型的，最好不要練習腹式呼吸，會加重病情，還有別的運動鍛鍊方式，可以選擇。
最後囉嗦一下結腸炎患者的注意事項：注意飲食習慣和飲食衛生，避免過冷過熱辛辣油膩食物，少食牛奶，豆類，進食高營養，易消化，低脂，低渣食物。適當的進食新鮮水果蔬菜，補充維生素。避免勞累，要適當的進行身體鍛鍊，提高身體素質，提高自身的免疫力。
願你找到適合自己的鍛鍊方式。
結腸炎是各種原因引起的結腸炎症性病變。原因包括飲食不當不潔，感染因素，遺傳，自身免疫反應，神經精神因素等。症狀有腹痛，腹瀉，膿血便，便秘等。題主屬於什麼原因導致的什麼症狀的結腸炎呢？
腹式呼吸是透過有意識的延長吸氣和呼氣時間，以腹部起伏進行深，緩，有規律的，呼吸運功，以達到自我身心調節的目的。因此，腹式呼吸訓練治療也被應用到臨床疾病的輔助治療。腹式呼吸的方法很簡單，當我們吸氣時， 肚皮漲起，呼氣時，肚皮縮緊。腹式呼吸的好處有：①增加通氣量，擴大肺活量，改善心肺功能。②減少肺部感染，尤其是少患肺炎。③改善脾胃功能，舒肝利膽。④刺激腸道蠕動，改善便秘。⑤放鬆心情，安神益智，消除疲勞。⑥促進盆腔血液迴圈。⑦緩解頭痛。……等等，好處很多。那麼現在來分析一下有結腸炎的人是否可以練習腹式呼吸，如果是便秘型的結腸炎，可以練習腹式呼吸，能加快腸道蠕動，改善便秘。如果是腹瀉型或者是腹瀉便秘交替型的，最好不要練習腹式呼吸，會加重病情，還有別的運動鍛鍊方式，可以選擇。
最後囉嗦一下結腸炎患者的注意事項：注意飲食習慣和飲食衛生，避免過冷過熱辛辣油膩食物，少食牛奶，豆類，進食高營養，易消化，低脂，低渣食物。適當的進食新鮮水果蔬菜，補充維生素。避免勞累，要適當的進行身體鍛鍊，提高身體素質，提高自身的免疫力。
願你找到適合自己的鍛鍊方式。