喝酒後，身體會發出一條不同的資訊來補充水分供給，這通常表現為極度的口乾舌燥。事實上，頭痛也是由脫水引起的，因為身體的各個器官會從大腦中爭取水分來彌補自己的水分損失，這將導致大腦收縮，進而牽動連線大腦與頭蓋骨的隔膜，產生疼痛。

　　8個小妙招緩解酒後過敏，頭痛，嘔吐：

　　1.喝西紅柿汁

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

　　2.喝蜂蜜水

　　蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，有助於入睡，起到解酒的作用。

　　3.冰敷

　　在頭上放個冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒後頭疼。

4.擦拭

　　用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

　　5.按摩

　　喝酒後頭疼怎麼辦？給自己按摩下太陽穴，注意用力適中，按摩幾分鐘後可以緩解偏頭疼。

　　6.沐浴

　　熱水沐浴可以促進血液迴圈，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息後再進行沐浴，以免中毒)。

　　7.補水

　　在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

　　8.進補

　　吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素，注意食物要清淡。