老大這是心理失重了，之所以這樣是因為老二出生前，家人所有的注意力都是圍繞著老大，到了老二出生，對老大的注意力必定減少。於是老大發現，老二就這麼真切的分走了家人對自己的關注和愛。所以，老大說的話是在向媽媽索求關注。這時候媽媽要用擁抱和言語關注給老大安全感，我有幾點建議：

1. 尊重老大

尊重老大還是孩子這個事實。在平時生活中不要用“你是姐姐，這個應該讓給弟弟”這種話語和行為。

2. 把弟弟變成“姐姐的弟弟”

讓老大參與到老二的養育中，比如幫助老二洗澡、擦臉擦手等。媽媽也可以適當示弱，說“呀，弟弟這麼小真的很麻煩呢，什麼都不會，又尿了，姐姐幫幫我吧”，媽媽要和老大結成聯盟。

3. 引導老大獨處

比如畫畫，拼圖，看書等。要不斷的抱著弟弟去看，說“這是姐姐自己做的拼圖，很厲害呢”“這是姐姐畫的畫，畫的真有趣”，要用老二佩服的方式，激發老大的成就感，引導老大。

4. 給老大一對一的陪伴時光

減輕老大的失重心理和爭寵的焦慮，離不開媽媽的多多陪伴。媽媽也要學會找機會和老大獨處，讓老大享受一會“只是我的媽媽”的時間。比如老二睡著了，是不是可以和老大來場親密的母子聊天？只要老大心裡充滿安全感，小孩子對大人的需求沒有那麼多。 媽媽要知道，這種老二帶來的失重感，也是孩子心智健康成長的重要輔助。媽媽積極注意老大的心理失重，但適度注意就可以了，也不用各種小心翼翼，無所適從。

有了小寶之後，一定要照顧到大寶的情緒。其實小寶只要吃飽喝足之後，就沒有其他需求了，但是大寶的精神需求變得很敏感，因此家人都要注意給大寶更多的愛和關注，特別是媽媽。

所以平時除了吃奶和哄睡，其他時間儘可能讓家人多承擔一些帶小寶的職責，媽媽多陪大寶講故事，玩遊戲等。如果是全職媽媽，那麼白天小寶睡著的時間要專心陪大寶。多給大寶解釋，他小時候爸爸媽媽也是這樣的愛他的。同時也可以讓大寶參與養育小寶的過程，比如讓他幫忙拿個毛巾，紙尿片什麼的，多多表揚大寶，增強大寶的自豪感。