抑鬱症是人體基因經過人的思維強加給自已身體的一種精神狀態，因人而易。抑鬱症是人本來主義追求完美，強求自已超過自身承受能力從而損害神經正常功能的一種病態。

如果得了抑鬱症，會覺得什麼都沒意思了，對什麼都不感興趣，沒有笑感，沒有意志，對萬事萬物不滿意。

抑鬱症不可怕，自身調節生活和思維習慣就會慢慢消失，但時間會長一些，以平常心對待一切事物，以三級風浪心態對待日常生活，抑鬱症不治而愈。

為什麼“抑鬱”？

人到世上，什麼最苦？答：莫過於無依無靠。

人們常說：求人不如求己。吃自己的苦，流自己的汗，靠天靠地靠父母，不算是好漢！真的是這樣麼？如果你，一沒能力，二沒實力，三沒有一技之長，你怎麼在職場立足？

放眼四周，到處都在日新月異的發展著，不與時俱進，不找到自己的優勢、特長所在，是令人極其無奈的一件事。

你現在所經歷的成功的或者失敗的過程，你認真反思反省，總結提高，都可以成為你下一步經歷的珍貴借鑑，你好好想一下，是不是這麼個理兒？走了彎路，才知道什麼是正道。正是因為有過抑鬱的體驗，所以才知道如何保持良好的心態，以及健康積極的精神狀態。

抑鬱，既是外界刺激因素的原因，也是個體沒有積極有效應對的結果。希望本文能給有緣的朋友，一點點小小的幫助，希望大家早一些從抑鬱中走出來，快樂地生活。