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1 # 雙子雨
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2 # 泫海
總的來說，冷水洗澡的好處有很多，但是受到身體健康狀況的影響，不確定是否適合冷水子牙的人，最好不要長期用冷水洗澡。
對於體弱的人來說，冷水洗澡是致命的，本就新陳代謝不足，元氣弱，沾冷水都可能會生病，洗冷水澡就是在玩命。體弱的人需要排除內裡是否有器質性病變，沒有病灶只是體弱，建議修養加適量運動，補氣多食多餐，早晚規律。
對於溼氣重的人來說，降溫不利於溼氣排除，所以常在空調環境的人不要洗冷水澡，最好汗蒸一下，流汗才是好的選擇，當然運動最佳。
對於元陽旺，體熱的人來說，游泳健身最好，冷水澡有助於調節機能，給心肺一些壓力，給腎一些刺激，激素水平會提高，新陳代謝也會更好。
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3 # 成份黨
當然是溫水洗澡好，太冷洗不乾淨，特別是男士後背容易出油長痘痘，我就喜歡用九展天然的茶油手工皂，主要是洗的乾淨，可惜沒有加香精，氣味一般，哈哈，還有點滑
這要看你的身體情況和季節了，像春秋兩季，身體抵抗力差點的人，最好熱水洗澡，身體素質好點的人，抗寒抗凍的人，都喜歡涼水洗了，
在炎熱的夏季，晚上回來，我做的第一件事是趕緊沖涼，沖涼能洗掉我一身的汗臭味，一身的疲勞，更是我讓我精神煥發。
也許好多人都會跟我一樣。下班回家洗澡，會讓他們洗去疲勞。更會讓他們神清氣爽，但是洗澡也有講究的，有的人喜歡洗涼水澡，涼水澡更快消除炎熱，更讓我們感覺到涼爽，還有一部分人喜歡洗熱水澡，熱水，更讓他們感覺到家的溫馨。還有家人對他們的呵護。