如果想採取泡腳去火的話，可以在泡腳的時候，用艾葉進行泡腳，這樣就能起到很好的去火功效，用艾葉泡腳能去火，而且對於一些口腔疾病有比較好的幫助。如果出現上火現象的話，最好在飲食上多注意，可以適當多吃一些水果蔬菜，規律自己的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的東西，如果上火比較嚴重的話，最好在醫生的指導下使用一些去火藥，多喝一些水是非常必要的。

晚上臨睡前，用溫水泡泡腳，能幫助寶寶緩解咳嗽。溫水泡腳，具有疏通經絡，散寒活血的作用，幫助身體氣血的執行，有利於肺氣宣暢。如果加入艾葉來泡，效果會更好。但是需要注意的是，給寶寶泡腳時間不宜太長，一般10〜15分鐘就可以了。

用鹽水泡腳，使全身血液加快，可以把全身寒氣去掉，有利於晚上睡覺，不同的鹽藥物效果更好。建議平時一定要注意寶寶的活動時間，增強自身的免疫力

、艾葉水泡腳

艾葉是一種常見的中草藥，具有活血化瘀、溫經散寒的功效，用艾葉水泡腳可以去除體內的寒氣，如果是風寒導致的小孩感冒，可以用艾葉水來泡腳，能去除小孩體內的寒氣，治療效果是比較好的。

2、生薑水泡腳

生薑水具有很好的驅寒效果。很多因風寒感冒而咳嗽的人都喜歡喝生薑水來緩解症狀。生薑水除了直接喝以外，還可以用來泡腳，效果也是不錯的，所以，小孩咳嗽的話也可以試試這種方法，能驅除寒氣，從而緩解咳嗽症狀。

3、蔥白水泡腳

蔥白水具有較好的驅寒功效，使用蔥白水泡腳，對小孩兒因感冒導致的咳嗽、噴嚏等症狀有較好的療效，除了用它泡腳以外，也可以直接給孩子飲用，效果也是不錯的。如果在蔥白水中加入一些生薑和食鹽，治療效果會更好。