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1 # 天天減肥瘦身
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2 # 紅豆生南國2
一般來說，不當飲食習慣和不正確咀嚼方式都有可能會導致咬肌肥大，比如喜歡嚼口香糖、檳榔、堅果等難嚼的食物，所以讓咬肌變小的第一步是改掉這些不好的飲食習慣和咀嚼方式，少吃口香糖、檳榔等難嚼的零食，還有吃東西時要細嚼慢嚥，最好一口食物能在牙齒兩側嚼20到25下;另外如果不想注射瘦臉針瘦咬肌，可以嚼嚼佳顏果，它從各種水果中萃取了大量的鉀元素，而鉀元素被稱為面部咬肌的“終極殺手”，對咬肌有極大的殺傷力，嚼一嚼也可以讓咬肌逐漸變小，簡單又方便!
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3 # 高大上249965429
咬肌是後天錯誤的咀嚼習慣所導致的，平時一定要注意咀嚼，不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得臉很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣雖然沒法消除已經形成的咬肌，但是能夠防止咬肌的再次加深。對於徹底消除這類後天形成的咬肌，建議用安全的方法，敷小V面膜，其透過萃取多種草本植物中的有益瘦臉成分，佩戴過程中，被臉部吸收後，對消除臉部咬肌，直至恢復正常，有非常好的效果，而且徹底消除過後，不會反彈也不會有任何副作用，能安心的享受著消除咬肌的喜悅!
你好，咬肌大跟你平時吃東西，姿勢都有關的，除了手術外，你可以透過按摩瘦咬肌的方法，具體步驟如下：
這個瘦臉操是臺灣一個博主教的，她說起碼要堅持半年哦。