現在是對抗病毒感染和遠離病毒感染的最關鍵時期，我們都要遵守和保護好自己和家人的健康安全，所以不止你，還有更多的朋友們都一樣，這個新年都是蝸居在家裡面自娛自樂吧所以不出門也有不出門的玩法呀，可以在家裡和家人玩玩棋盤，或者在自家小院子裡跳跳繩呀！打打羽毛球呀！踢踢毽子呀！都是不錯的方法呢！可以消磨時間也可以鍛鍊身體呢實在沒有以上的運動工具，還可以叫家裡的，老媽，伯母，嬸嬸教教我們跳跳現在很火爆的dj廣場舞呀！有可以鍛鍊身體還儲進和家人的感情！比我們每天24小時拿著手機好玩多了！祝大家新年快樂

你在家裡呆了幾天，腰痠背痛，那你在家裡什麼事也不做嗎

新年這個特別的春節，非常時期的春節，讓全國，甚止全世界的人，惶誠惶恐的春節，重災區疫情嚴重的武漢，更是人心，驚恐萬狀，無法形容

在這個春節，大年三十晚忙完家所有的事務，還不忘要堅持戶外綠道一萬步，看春晚對我們一家來說是次要的，有空才會去看春晚

正月初一晚上家裡忙完，還是戶外緞練運動，從不間斷過，做家務也是一種運動健生的好方法，但是戶外運動相結合，這樣的生活方式，怎麼會腰痠背疼

我估計這個春節，可能不止你一個人在家，什麼不做的人，肯定是腰痠背疼的，因為忽略健身緞練的人，比比皆是，談何身體健康，每個人都有義務對自己身體健康負責任