首先，我們得知道什麼是神經衰弱。它是一種疾病，由於精神極度容易興奮和腦力極易感到疲乏，並且常伴有情緒煩惱和心理症狀等現象的神經症性障礙。而它和失眠類似，是由於人們長期處於高緊張和高壓力下，最終導致大腦精神活動的能力逐漸減弱，呈現神經衰弱形態。

它的臨床表現非常複雜多樣化，患者常帶有膽小，自卑，易鬧情緒，多疑等多重性格表露。而且造成其原因的具體化也是十分複雜。有些人因為工作負擔大，有些人因為學習目標定得太高了，有些人則是受到重大打擊了等等，他們之中有該症狀的人的情況的輕重，取決於受到打擊刺激的程度。

那麼，有什麼辦法可以緩解呢？有人說可不可以透過食物改善的方法來調節它，因為這是最簡單，最容易短時間實現的。其實有的，但治標不治本，只能起到一個輔助作用，可以選擇大麥，胡蘿蔔，南瓜等這類常見的事物進行調理。但是這些只是平時調節的，最主要的還是得治本。我們應當諮詢醫生，進行心理和生理上的治療，心理的開導+藥物治療+營養輔助，這才是正確的解決方式。所以患者和家屬切記不能病急亂投醫，而要採取科學方法，也要多關心患者，給予他們關愛。

擅長：臨床工作十三年，擅長神經系統疾病，如頭痛，頭暈，癲癇等。