長期大量喝酒對骨頭的影響很大。喝酒傷害骨頭主要有三個方面：一是過量飲酒會導致機體脂質代謝紊亂，抑制骨骼、肌肉等系統的生長，降低骨密度；二是會引發凝血功能障礙；三是酒中含有的乙醇會傷害骨骼中的成骨細胞，引發骨科疾病。

骨頭“醉酒”會使骨質疏鬆提前出現。區文歡告訴記者，人體骨骼中的鈣質從30歲就開始流失，一般來說，男性在60歲左右，女性在絕經期後，易發生骨質疏鬆。而酗酒會加速單位骨質量和骨密度的下降，令骨質過早出現“入不敷出”的情況，從而使骨質疏鬆的時間提前5-10年。

骨頭“醉酒”還容易誘發痛風，使關節受損。有些人在大量喝酒後出現關節痠痛的症狀，這可能與痛風有關。區文歡解釋說，如果人長期喝酒，酒精又得不到有效排洩，長期積蓄在體內會導致尿酸水平升高，並在關節、軟組織等部位沉積，引起異物炎症反應，進而傷害到關節部位，其症狀多表現為關節紅腫、熱痛、活動不靈敏等。

長期飲酒會使骨密度降低嗎？

不但骨密度降低，肝臟也會壞，肝臟壞了，糖尿病，痛風，高血壓，心腦血管疾病，都可能出現。

長期大量飲酒會使骨密度降低的結論是毋庸置疑的。其他不利就不一一列舉了。不過英國科學家經過大量研究，發現少量飲用啤酒，能夠增加骨密度，因為啤酒中含矽的成份。

氨糖在減少，人老骨先老，氨糖是修復關節的法寶，補充骨骼營養，增加骨密度，還你一個年輕的自己。推薦你不妨試試健力多氨糖軟骨素鈣片。