農訓，“早臥早起，與雞俱興”。囑咐人的作息與雞的作息相同。

眾所周知，天一亮，雄雞鳴。告訴大家該起床幹活了。

天入晚，雄雞歸巢，人也該睡了，為了保障明天更好的勞動，人要早點休息。

在農業經濟為主的時代，勤勞是能提高農作物生產的。土地不會騙人，下力氣耕地除草，產量也會高。家庭也會興旺起來。

此話，已經不適合現代社會。現代人比古代人更勤奮。

君不見，大企業晚上11點、12點下班的比比皆是。午夜公交人擠人。

再者說，現在已經不是靠勤勞能致富的年代了！

早臥早起，與雞俱興！

其實這兩句話來自於《黃帝內經》秋天養生篇。大體意思是說夏天已過自然界的陽氣開始漸收，陰氣漸長，天氣由熱轉涼，人體也開始陽消陰長。

做用到人體就是早睡以順應陽氣之收。早起可以使肺氣得以舒展，且防止收之太過，以順應秋天三個月的過渡期！這就叫早臥早起，與雞俱興。

其實這兩句話還有一層含義，就是雞有一種病叫雀盲症。什麼意思呢？就是這個雞和鳥一樣太陽一落山就什麼也看不到了，所以他們會早早的歸巢休息。

而在古代因為沒有電燈等原因，到了夜晚人的眼睛跟雞是差不多的，就算強也不會強很多。所以人就會跟隨著雞一起休息一同起床！

另外還有一點就是早上雞打鳴時正是太陽漸漸升起時，所以這也表示人與天地同起的意思。也隱含著古人天人合一的理論！