16個月的寶寶是可以吃鵪鶉蛋的，但是如果寶寶對鵪鶉蛋過敏，則需要過段時間等寶寶腸胃發育相對完善一些在餵食。

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋中有近20種人體所需的營養元素，其中包括維生素A、B2、D、P以及鐵等微量元素，而且氨基酸含量豐富，還有多種磷脂、激素等人體必須成分，具有滋補作用。

哺乳期媽媽食用可以提高母乳質量。寶寶食用可以補充身體所需的鐵質等營養素，提高身體素質，利於寶寶生長髮育。非常適宜嬰幼兒食用！

如果寶寶食用鵪鶉蛋後出現過敏現象，媽媽不需停止所有輔食，以前已經接受的輔食可以繼續食用。如果是食用鵪鶉蛋引起的，則停止對鵪鶉蛋的食用。

此外鴨蛋、雞蛋、鵝蛋都可以給寶寶嘗試食用，但是鹹鴨蛋和松花蛋不要給寶寶食用。

一，不要用過多佐料煮鵪鶉蛋。

雖然已經一歲半，肉蔻桂皮等等香料還是不太適合多吃。

二，不要一次煮太多。

總有家長煮一罐泡著入味慢慢吃，那和醃鹹菜有啥區別。給寶寶新鮮的食材很關鍵。

三，不要給寶寶整隻鵪鶉蛋。

鵪鶉蛋比雞蛋小，很容易一口一個，最怕孩子走路或者跑跳的時候，整隻鵪鶉蛋可能卡住發生危險。

四，第一次不要給寶寶吃太多。

蛋白質過敏的寶寶慎食，不過敏的情況下可以多吃幾個。注意營養搭配，吃鵪鶉蛋吃到飽，維生素就會缺乏，記得水果蔬菜和主食都要吃一些。