小腹脹氣很大的一個原因是腸道記憶體在氣體，這個氣體有可能和飲食大量產氣食物有關，也可能和腸道紊亂有關。

您所說的情況，脹氣且伴有疼痛，多考慮後者。相關疾病有慢性胃炎、功能性消化不良、胃下垂等。

如果只是脹氣疼痛，常見於消化不良，可以用益生菌、健脾藥治療一下。如果脹氣疼痛還伴有腹瀉，則可能是腸炎，建議使用抗炎藥物治療，一般的中成藥即可。

這其實還屬於夏季的一個常見問題，和飲食息息相關。

飲食上偏好生冷，以及飲食不安全都會引起紊亂，暴飲暴食飲食不規律也會誘發。建議可以使用一些益生菌活菌製劑治療一下。平時可以躺下做做運動，促進排氣。飲食上少澱粉類產氣食物，土豆、黃豆等，少次多渣食物，因為會給腸道帶來刺激。

小腹脹痛考慮是急慢性的腸道的疾病引起，如慢性結腸炎、腸炎、闌尾炎等疾病導致。有的同時會伴有嘔吐、腹瀉等症狀發生。種種現象是由於因受涼或進食腐敗物質以及感染等原因後，導致機體免疫力下降，身體腸道菌群出現失調，致病菌導致胃腸道的敏感性增強以及胃腸功能紊亂的結果。

一般的根據臨床的症狀和相關的檢查明確，可以選擇常康樂益生菌進行治療，益生菌能腸道內代謝、生長，可以改善患者腸道的菌群失調，並且削弱腸道致病菌的治病力。對治療腸胃炎有顯著效果。同時建議注意飲食，少食寒涼辛辣刺激的食物。

以上症狀如果是女性的話考慮可能是盆腔炎、附件炎等婦科的疾病也會導致小腹脹痛的症狀，可以透過腹部B超等檢查確診。