生活本來就是五彩繽紛多彩多姿的。色彩不僅僅是紅黃橙綠藍和紫，也有黑灰。

心情也是一樣的，隨著情緒波動，時好時壞。心情好壞也是需要自己調理的，不是有這麼一句話嗎“心病還要心醫治”意思就是說自己心裡的事情，包括情緒自己可調理。不高興時自己在心裡給自己多做做思想工作，允許的情況下，願意出去走走，約上朋友做些喜歡做的事情。分散下情緒。其實任何事情，又不是天塌下來，令人窒息。

無論什麼事情，如果錢能解決的都不是什麼大事，但是有一條原則；合情，合理，合法的基礎上得一實施。違背初衷，則事得其返。審時度勢，有些事情要處理，有些無關緊要的事情該放下就放棄，不必糾結於心，為不值得的人和事成天悶悶不樂也於事無補，鬱結於心，日久天長會給自己身體帶來很多的疾病。得不償失。

領的起放的下，放眼觀世界。成就未來更美好美好。2019.8.1.

樓主也說了，最近心中很多事情壓著，所以才不能放鬆自己。如果把壓著的事情處理好，是不是就輕鬆了呢？回答是肯定的。

一是積極想辦法，解放思想，開啟束縛，積極想辦法，請教別人也行，他山之石可以攻玉；二是承認現實，接受現實，實在無法解決的問題，就要放下，人心不足蛇吞象，太大的任務就會產生壓力，包括思想包袱、思想顧慮，都要該放就放。

壓力安排好了，身心就會放鬆許多。春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事在心頭，便是人間好時節。