小孩子到外地容易生病，主要原因是水土不服。人的身體健康與自然環境有密切關係，自然界各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候、語言、飲食習慣等。

對那些適應能力強的人來說，水土不服引起的反應可能會小一些，甚至沒有。但是小孩子的體質比成年人要弱一些，生病也是在所難免，主要表現就是拉肚子，嘔吐這些腸胃方面的疾病，也有發燒的現象。這些都是水土不服引起的身體免疫力下降，從而導致生病。

如果不是特別嚴重，我認為飲食調理就可以了，多吃些清淡的，好消化的，少吃當地的特色，儘量吃孩子習慣的食物，少吃多餐。加強身體鍛鍊，增強免疫力。

我個人認為還有挺重要的兩個因素，一是心理因素。多在孩子跟前說說要去的地方的好處，讓孩子很愉快的接受這個地方，心情好免疫力就會好，如果把擔心孩子會不適的資訊傳遞給了孩子，那麼，孩子也會對新地方有不適感，甚至恐懼，最終還是導致身體免疫力低。

二是身體疲勞，到外地遊玩的話身體累，走親戚的話，精神累，孩子要應酬很多人的關愛，結果就是：孩子會有強烈的緊張感，精神緊張，身體隨之也就不爽。所以要有節制的玩耍，不要人為的讓孩子接觸不熟悉的人。

總之，孩子到外地容易生病主要是水土不服引起的，家長要根據孩子的承受能力來安排一些活動，儘量減少因水土不服引起的疾病。