一位辣媽分享了個事情：由於近期很忙，所以沒辦法親自給寶寶做輔食，只能讓自己婆婆幫忙做跟餵給寶寶吃。後來有一次，這位辣媽辦完事情提前回了家，剛好婆婆在做給寶寶吃的粥，婆婆很順其自然就拿勺子抖些鹽放進去。 立馬制止說：孩子一歲前是不能吃鹽的，會加重腎臟負擔，對寶寶成長不好！ 婆婆就反駁：誰說的，小孩子吃點鹽身體才硬朗呢！你們年輕人就是瞎講究，這也不能那也不能，你們不都是這樣過來的麼！ 說起這個事情，辣媽還是覺得怒火攻心…… 這樣的育兒觀念衝突，在生活中很經常遇到。 1歲之內的孩子不要額外地新增食鹽！不過，1歲之內的孩子需要鈉。不過一般來說，1歲以內的孩子不需要額外補充鈉。因為甭管是母乳、配方奶或嬰兒營養米粉等等中都含有足夠的鈉，足夠寶寶生長髮育所用。 另外，除了不建議給1歲以內的寶寶吃鹽以外，也不建議給2歲以內的孩子完全吃大人的食物。因為雖說寶寶基本上都是6個月後出牙，但等到真正有咀嚼能力至少得到1歲半左右。言外之意就是當寶寶還1歲半之內時，你給Ta吃大人的食物，不光是裡邊調料比較多比較鹹之外，Ta也不能很好地咀嚼。不能咀嚼就吞下去的話，食物的消化吸收率也會很低，效果也會因此受到影響。 再次提醒，寶寶對食鹽的敏感度高於成人，因為人們對食鹽的敏感度是隨著年齡的增長而逐漸降低。當食物中鹽的含量為0.25%時，成人可能感覺不到鹹，但寶寶卻完全可以感知到。因此，當成人感覺鹹淡適中時，對寶Bora說可能已經較鹹了，而寶寶又無法表達，只能去慢慢適應這樣的鹹度，最後改變了一生的口味。所以，建議寶寶3歲之前的膳食最好單獨加工製作。