腎是人體的先天之本，腎中藏有與生俱來的元陰、元陽。腎氣充足才能發育完整、底氣十足、身體棒棒，頭髮和面板才會有光澤。如果腎虛則會影響人體的活力，造成身體的不健康，而最直接的還會影響人體的生殖系統。

1、腎的主要功能

中醫的腎與膀胱、骨髓、腦、頭髮、耳、二陰等構成一個系統。腎為先天之本，是人立身之本，“人始生，先成精”，而腎藏精，故腎為先天之本。腎功能主要包括：

貯藏精氣，為人體生殖、造血、生長髮育、防衛病邪的基礎物質；平衡身體水液代謝，與膀胱合作排洩尿液；負責納氣，協調呼吸運動；主骨生髓養腦益智；促進頭髮生長；腎氣通耳，控制聽力；控制二陰的開合，直接作用生殖功能。2、人的整個生命過程，正是由於腎中精氣的盛衰變化，而呈現出生、長、壯、老的不同生理狀態

人從幼年開始，腎精逐漸充盛；到了青壯年，腎精進一步充盛，乃至達到極點，體壯實，筋骨強健；而待到老年，腎精衰退，形體也逐漸衰老，全身筋骨運動不靈活，齒搖發脫，呈現出老態龍鍾之象。

3、一旦出現腎虛，會給身體造成極大損害，尤其影響生殖功能

不管人在什麼年齡階段，一旦腎功能失衡或者說腎虛，都會給人的身體健康造成極大的損害，上述與腎相關的人體系統都會出現問題，尤其是在生殖功能方面，會受到無法預估的影響。所以補腎填精是青少年成長、中年健康執行，老年延緩衰老，以及防止疾病的重要手段。