這個嘛，首先你得找到讓你牴觸的原因，如果只是覺得枯燥就好辦了，可以改變學習的方式啊，多一些娛樂的加入也是可以的。如果是外界原因，比如老師，家長，同學給你帶來的負面情緒導致的，那麼你首先得發洩自己的情緒而不是壓抑，多做些自己喜歡的事情，等緩過來了再試著慢慢學習英語。英語學習不難，方法其實有很多，好的機會是比較難得的。不妨試著接觸下Enter，現在住測就送體馬僉課一堂哦！

哈嘍，你好，英語水平差，然後對英語會有牴觸心理是很正常的。但是想很快的就提高英語水平是很難的，所以我建議你可以從培養興趣入手。【英文電影】因為你現在對英語具有牴觸心理，所以開始學是很難的。所以我建議你從側面進攻，看一些英文電影，英文電視劇，比如老友記，生活大爆炸這些老的電視劇，或者看一些新的電視劇，比如初來乍到，天賦異稟，良醫。因為從電視劇中你會學習到很多日常口語和俚語，這是在校的一些應試英語考試很難學到的東西，所以當你在這部分積累的多的時候，你的興趣和自信心慢慢就會建立起來。【配音】其次呢，我建議你去配音，當然是英文配音，這裡我給你推薦app是英語趣配音，因為當你在這個裡面去配音的時候，並不要求你有多麼高的英語基礎，只要他說一句，你努力的去學習他的語調腔調就好了，慢慢的你的口語會進步很多，也會逐漸增強你的自信心。【開始！】第三呢，我知道當你對他有牴觸心理的時候，讓你再去學有多麼的難受。但是想要提高英語水平肯定還是要開始學習的。所以剛開始的時候你不用一下子學太多，你可以說今天我只背十個單詞，過幾天之後你就會覺得是個單詞太少了，慢慢慢慢的增加詞彙量，你的自信心和興趣也會培養起來。好啦，以上就是我的回答，希望對你有幫助。