今年夏天相較於往年來說是一個不同的夏天，受疫情影響大家都要戴著口罩出入在不同的場所。但有一個問題隨著溫度不斷的升高我們不得不引起注意，那就是夏天戴口罩過於悶熱，尤其是在公交車、地鐵裡面，捂著空氣不流通更加的不舒服。目前國內的疫情情況佩戴一次性的口罩就夠了，一次性口罩已經能達到防護目的，也更輕薄；N95口罩密閉性更好，透氣性也就更差，沒必要戴N95口罩。尤其是對於心肺功能差、鼻炎患者來說，戴N95口罩呼吸會更困難，甚至引發頭暈。夏天容易出汗，口罩被浸溼後不僅失去了防護效果，黏糊糊的戴在臉上更是加倍的難受，所以喝水時不小心弄溼口罩或者汗水打溼口罩後要及時更換新的口罩。

鍾南山院士最近在接受媒體採訪時明確表示，現在還不是時候。鍾院士指出，現在國內外情況懸殊，中國由於採取了非常果斷的措施，現在已步入疫情第二階段，而其他一些主要國家還處在大暴發的第一階段，且仍在向上攀升。這意味著人傳人的機率非常高，確診病例增加非常快。戴口罩仍是很重要的自我防護手段。

# 戴口罩不可避免，但是卻可以對護膚做一些調整#

#1 外出戴口罩的時重點使用精華，少用甚至可以不用保溼類的乳霜，尤其是口罩區域。待回到相對安全的環境中後，可以摘下口罩再用一些比較清爽的保溼乳霜。如果面板比較幹，可以使用有舒緩修復、滋潤作用的保溼面霜。晚護理可以保持不變。#

#2口罩區可以免去彩妝和防晒這類比較厚重的產品和粉狀化妝品，儘量保持清爽。#

#3 回家後及時清理面板，清理掉面板表面大量繁殖的微生物，同時做好平衡面板pH值的護理，讓面板保持良好的抵抗能力。#

#4及時更換口罩

夏天容易出汗，口罩被浸溼後不僅失去了防護效果，黏糊糊的戴在臉上更是加倍的難受，所以喝水時不小心弄溼口罩或者汗水打溼口罩後要及時更換新的口罩，不過換下來的舊口罩不要亂扔，要丟到指定的或符合垃圾分類標準的垃圾箱哦~#

#5空曠地可以不戴口罩

在戶外的空曠地帶，與人間隔2米以上的情況下，可以摘掉口罩。在進行戶外鍛鍊時，特別是劇烈運動時，也不要佩戴口罩，避免呼吸不暢甚至窒息。#

#5在家中，空曠的戶外可以不帶口罩，在公路或小路以及人群不密集的地方，可以適當的摘除口罩，呼吸一會新鮮空氣再帶上。#

#6可以只帶一次性口罩，輕薄 便攜，也比較透氣#

#7如果還覺得不夠透氣，可以在口罩上噴上稀釋的風油精，就會倍感清涼#

#8夏天天氣熱，選口罩不要太厚的，那個醫用一次性口罩就可以，輕薄透氣還可以防病毒#

總結:#1戴口罩時可以不用保溼類的乳霜#

#2免去彩妝和防晒這類比較厚重的產品和粉狀化妝品，儘量保持清爽#

#3回家後及時清理面板，清理掉面板表面大量繁殖的微生物#

#4及時更換口罩#

#5空曠地可以不戴口罩#

#6帶一次性口罩#

#7口罩噴上稀釋的風油精#

#8不要選擇太厚的口罩#

很高興回答你這個問題，夏天戴口罩是比較悶，但是就目前國內的疫情情況佩戴一次性的口罩就夠了，一次性口罩已經能達到防護目的，也更輕薄；不必戴N95口罩，N95口罩密閉性更好，透氣性也就更差，沒必要戴N95口罩。尤其是對於心肺功能差、鼻炎患者來說，戴N95口罩呼吸會更困難，甚至引發頭暈。

想一想疫情期間所有人的努力付出，尤其是醫護人員冒著生命危險，每天奮戰第一線，他們穿著防護服，帶著護目鏡，每天去洗手間不便，還要穿著尿不溼，整天整天的衣服溼透，每個人臉上都是一條一條溝壑分明的印，還有者為此付出了生命，想想就覺得夏天帶口罩也不是那麼難受了，我們大家要心往一出想，勁往一出使，努力的平安的度過這個疫情，不要再讓疫情從來了！介紹幾個夏天戴口罩小常識：

及時更換口罩

夏天容易出汗，口罩被浸溼後不僅失去了防護效果，黏糊糊的戴在臉上更是加倍的難受，所以喝水時不小心弄溼口罩或者汗水打溼口罩後要及時更換新的口罩，不過換下來的舊口罩不要亂扔，要丟到指定的或符合垃圾分類標準的垃圾箱哦~

空曠地可以不戴口罩

在戶外的空曠地帶，與人間隔2米以上的情況下，可以摘掉口罩。

在進行戶外鍛鍊時，特別是劇烈運動時，也不要佩戴口罩，避免呼吸不暢甚至窒息。

精簡護膚程式

戴口罩前的護膚步驟儘量精簡，少用甚至不用保溼類的乳霜，尤其是口罩區域，這樣可以很大程度減輕口罩帶來的不適感。

還能怎麼過，想保命，就繼續帶著，特別是人流多，疫情易發的點，那如果是人少的，方圓幾百米看不到人影的，就適當拿開透透氣咯，

戴口罩夏天怎麼過，不戴口罩以後還能不能過？所以奉勸大家 疫情尚未結束，還是再忍忍吧！外出去人員密集地方（超市、影院、菜市場、 公交車）必須帶口罩用鼻子呼吸會稍微不那麼感到悶熱可以在口罩上面滴上幾滴稀釋後的花露水

炎熱的夏天戴口罩確實不好受，非必要不去人多的地方，就不用戴口罩了。非去不可，臉上可以擦一下護膚品，保護面板。而且事先計劃好要辦的事情，速戰速決，儘快離開人多的地方。就可以不戴口罩了。

說實話，夏天到了，戴口罩有點悶，但是在當前疫情還有反彈的情況下還是要做好個人防護。儘量不去人群密集場所，行走在人員多的路上要戴好口罩。儘量不要接觸路上的物品（護欄，樹，路邊座椅），儘量不要走親訪友，儘量不要去飯店堂食，更不要聚集打牌下棋，回到家後用肥皂洗手。再忍忍吧，能戴儘量戴上口罩，但願疫情早點過去，但願中國人 人人平安！

炎熱的夏天，佩戴口罩肯定是更加不舒服，應該大多數人不會想配戴口罩。雖然，中國疫情治癒工作做的好，但國外疫情還沒有完全結束，輸入人員，就會有替在危險。夏天到來時，也要有防疫意識，出門配戴口罩。

夏天到來，一般一線，二線城市，更加要在出門時，配戴口罩。其它城市，在密集的公共場所、乘坐公交車、火車等較為密封地方應該要配戴口罩。人員稀少地方，可以不戴口罩，但在出門時，必須配有口罩放在身上，防止出現在人員較多地方，戴上口罩。

國外疫情還存在，防禦意識不鬆懈！

現在，還處於疫情防控期間，防疫工作不可小視，雖然氣溫升高了，戴口罩悶熱，有點難受，但是口罩還是不能摘。

一是健康的需要。現在疫情雖然控制住了，但是無症狀感染者還是時有發現，所以我們去商場、超市、菜市場等人口密集的公眾場所還是需要佩戴口罩，及時對自己健康負責，也是對別人健康負責。

二是交際的需要。說實在話，現在遇上不戴口罩的人，就會離他遠一點，儘量不與他交往，因為誰也不知道他的健康狀況。在街上，如果你不戴口罩，就會被別人認為是個另類，融入不進人群。

所以，雖然戴口罩不方便，但是能抵禦一點風險還是值得的。

在生命面前其他都不重要，即使夏天戴口罩悶點也得忍受。人少的地方是可以不戴的，可以多次用清水和護夫品洗下臉蛋，保持清新。工作的地方沒有空調也有大風扇吧，所以不需要矯情。