人為什麼會長斑呢？

1、壓力

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調

女性內分泌失調會導致斑點的產生，同時，吃避孕藥也會導致斑點的形成。避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在面板上停留很長一段時間。

3、新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4、錯誤的使用化妝品：

使用了不適合自己面板的化妝品，導致面板過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，面板會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

5、紫外線

照射紫外線的時候，人體為了保護面板，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護面板會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的Sunny底下不僅促進面板的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的面板疾患。

6、不良的清潔習慣

因強烈的清潔習慣使面板變得敏感，這樣會自己刺激面板。當面板敏感時，人體為了保護面板，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等面板色素沉著的問題。

7、遺傳基因

父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。

長斑的姑娘們該怎麼祛斑呢？

1、清潔的面板+護膚品

好的護膚品是有美白祛斑的功效的，但是在使用前必須將自己的臉部面板清理乾淨:用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉，洗臉時，要用手指從外向裡畫圈，重點清洗T區和鼻頭，洗完用涼水沖洗乾淨。

2、日間防晒+夜間護理

白天，我們最重要的是做好防護+隔離，讓肌膚隔離Sunny直接照射，因為紫外線會加重肌膚斑點色素沉澱，同時做好防護也可以更好的減少空氣塵埃對肌膚的汙染。

夜間要做好修護+滋養，讓臉部肌膚在晚間最佳時間吸收營養得到滋養。

3、不要長時間使用磨砂類產品

使用使用磨砂產品洗臉後看似肌膚非常柔嫩，其實已經篇破壞了臉部天然第一道保護屏障“角質層”，角質層能夠保護面板不易失去水分和外界侵害，而且還有吸收分的作用。角質層被破壞了，會加劇長斑的風險。

4、隨身攜帶保溼用品給肌膚保溼

很多的斑都是因為臉部長時間缺水導致的。缺水導致面板乾燥、暗黃，色素成澱，從而形成斑點。

5、不熬夜

充足的睡眠對於保持肌膚健康年輕非常重要，規律而充足的睡眠對美白祛斑非常重要。

臉頰長斑有多種原因，下列舉幾種：

1、身體內部原因造成的。臉頰是內臟機理反射在外部的最直接顯現，不同的部位會在臉頰不同的地方長斑，看面相的人自有說法。內調外治相結合才有可能祛斑。可能身體裡面的毒素垃圾太多了，無法正常排出便出現在了臉上，從飲食上著手會有效果的，中藥調治也不錯，還有要好的睡眠，睡眠不好人也憔悴易長斑。

另外，增強體育運動，通過健身，加快腸胃蠕動，有助打通血脈經絡，增強臟器功能，將身體內的垃圾及時排出。

2、遺傳或晒斑。遺傳基因很頑固，會遺傳給子女後代，似乎無法避免的硬傷。觀察一下會發現，如果父母臉上有斑點，那麼，兒女幾乎無一倖免。

如果防晒措施沒做好，不可避免的也會長斑，長了斑是很討厭的，誰也不想的煩惱，一張白淨的臉總能讓人生出好感來，所以，多少愛美的女子不惜一切，只為了一張面子問題。

外出可以塗防晒霜，佩戴帽子、絲巾、遮陽鏡，儘量不要在光照強時出門。

3、感光的食物也會讓人臉上長出斑點。人食用後照射Sunny或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得面板變黑或有斑點，常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、香菜、油菜、橘子…… 想面板白皙，應少吃感光食物，食用後不宜在強光下活動，防止面板長斑。

平時學點養生知識，呵護自己的身體就是向幸福出發。臉面問題解決了，心情自然愉悅，吃飯睡覺都好了，臉上自然光亮無斑了。

你臉上的斑是由於長期不良的生活習慣，內分泌系統的紊亂，從而導致黑色素的分泌異常,形成的黃褐斑，單純的面板護理是無法從根本上改善這些問題的。 想要從根本解決斑點問題，需要深入面板底層阻斷黑色素細胞的合成，擊散堆積沉澱的黑色素，改善面板的新陳代謝功能，加速排出多餘的黑色素細胞才能徹底淡化斑點。 目前全國祛斑效果最好、安全且不反彈只有純天然草本萃取祛斑，純天然祛斑在去除色斑上是最為安全科學有效的方法，通過現代科技研製而成，純草本植物萃取精華，根據每個人不同的斑點情況不同的體質做針對性的配方， 效果非常好，從根本上達到淡斑祛斑的效果，也不會復發。

臉頰長斑多見於女性，首先是因為平時面板的護理和防晒沒有做到位，導致出現晒斑。還有就是因為體內的雌激素水平過高，或是出現了內分泌紊亂等因素，導致的皮下色素的堆積聚集、臉頰部位出現斑塊現象。

有很多原因：

1.肝火旺，喝一些疏肝理氣的茶；

2.有婦科疾病，需要去醫院檢查一下，然後按醫生的要求進行調理；

3.經常在Sunny下暴晒，出門儘量做好防晒；

平時注意規律作息，飲食清淡，心情愉悅，適當地鍛鍊身體。

每一種斑存在原因不一樣，天生的雀斑可直接鐳射掃斑；後天避免長斑——注意防晒、防晒、防晒，晚上玩了手機洗臉後再睡,早睡早起調養……好身體

面板會長斑是有多種原因的，生活不規律內分泌失調會長斑，面板功能不好會長斑，藥物使用不當會長斑，換膚會長斑，不良輻射會長斑。可以體驗簡露產品進行護理，調整新陳代謝，喚醒肌膚，補充肌膚所需的營養入及水份，抑制絡氨酸酶的活性，深入淨化美白，淡化沉積黑色素。