在哺乳期的時候來月經不會回奶，但奶水量會相對減少。如果有這種情況可以選擇多喝一些湯水來幫助媽媽分泌出更多乳汁，也能避免媽媽的乳汁出現太濃稠的情況。

正常哺乳期間來月經是不會回奶的，可能會存在奶量減少。這時候要多喝點湯湯水水，多吃發奶的食物。建議這時候不要餵奶。

哺乳期來月經奶量會相對減少，奶水也會稀一點，但是並沒有回奶，月經過後，奶量又會正常起來。

熟話說，奶水是媽媽的氣血，現在氣血分了一部分給大姨媽，奶就會減少一點。

月經期間正常餵奶即可，適當喝一點湯湯水水也是可以的，不用擔心。

哺乳期來月經乳汁是會變少一些的，身體一方面要排血，又要分泌乳汁，肯定會受影響的，而且月經期間乳汁成分與之前會略有不同，可能會引起嬰兒消化不了。不過，不要擔心，月經期過後，乳汁的量和成分與之前一樣的。建議，月經前適當補充營養，以免引起頭暈心慌等不適。另外，哺乳期要保持心情愉快，不然也會影響乳汁分泌，不要太憂慮，一切都會好的。

插播一句，產後的媽媽們要記得鍛鍊盆底肌哦。

妊娠和分娩的過程，不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底肌肉功能障礙。盆底功能障礙性疾病如尿失禁、盆腔臟器脫垂等。盆底肌鬆弛也會造成肚子大又松。寶媽們要是盆底肌損傷不嚴重的話，可以自己在家抽空進行收縮盆底肌鍛鍊。