這幾年不知怎地，總是三番五次夢見大學時候的男朋友，當時因為考研我們分手了，總覺得心裡對不住他，時常夢見他，醒來心情沮喪，請問如何才能消除這種現象？
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1 # 司吖洽
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2 # 讀書相伴
日有所思，夜有所夢。總能夢見說明這件事在你心裡挺重要的。想消除的話，首先你得在心裡真正的把這件事情放下。
這件事情已經過去了。
如果你不是想挽回的話總想這件事情也沒什麼意義。你可能說我不願意想，但是忍不住想，甚至強迫自己去忘記。但這恰恰是你在對你的大腦強化這件事情。
所以你可以接納自己確實心情受這件事情影響挺大的，然後給自己找一些別的事情做。都說忘掉一段舊的感情，最好的辦法是開始一段新的感情，其他的事情上也是這樣，找到新的感興趣的事情然後這件事就會慢慢被淡忘了。
你也沒對不起誰，感情夠深的話，兩個人即便是考研都會想辦法在一起。
未來還很長，你還會遇到很多人，
加油(ง •̀_•́)ง
很多人和前任分手後，也許是帶著不捨，也許是帶著怨恨，或是其他的感情。
日有所意思，夜有所夢，你要讓自己不要對這件事那麼在意！夢到他，沒有什麼不正常，沒必要採取什麼措施！只要好好過好現在的生活！
只有真正從心裡承認、接納、告別了前任，處理好前一段感情帶來的一些情緒，才能更輕鬆地上路。
平時不要想這件事，可以想想別的開心事情，多出去散心，多約朋友聚會！認識新的朋友！這件事情會慢慢淡化！就像男女分手，總要有一個過程，需要時間來沖淡一切！