太肥，不想忌口，又不想運動，那我只能說，你還肥著吧！只會越來越肥，沒有辦法！到最後你就知道太肥的危害了！所有的目標都需要你去在某些方面做出讓步和努力的，不想犧牲一點，那絕無達到目的可言！

胃旁路手術指一系列類似的、用於治療肥胖症的外科手術，其共同特徵為：手術首先將胃部分為上下兩個部分，較小的上部，和較大的下部，然後截斷小腸，重新排列小腸的位置，改變食物經過消化道的途徑，減緩胃排空速度，縮短小腸，降低吸收。胃旁路減肥效果很好，手術後食慾會下降。手術以後要多吃富含維生素的食物，不要吃辛辣刺激的東西，平時要增加適當的鍛鍊，多吃新鮮的水果蔬菜。

那就不要談減肥。

已經很肥了，不想管住嘴，也不想運動，還想達到減肥效果，那就只有靠那些不靠譜的藥物啊，按摩啊等等養生減肥方法，但任何方法如果停止了，不堅持下去都會反彈的，最終也達不到減肥效果。像題主這種想法，這麼懶的人，估計啥方法都不管用。除非長一場大病，失去了健康，才會減肥吧。

健康的生活方式就是飲食規律、生活規律，還要合理運動。好吃懶動的胖子，就不要羨慕別人的魔鬼身材了，人家愛運動管住嘴，擁有了美的身材，胖子同樣享受了美食和安逸，魚與熊掌不可兼得，凡事有得有失，看你想要的是什麼了。

有些人怎麼吃都不胖，有些人喝涼水都長肉！對！就是喝涼水都長肉，涼的食物喝飲料會降低人體消化系統功能，很多人會隨著年齡的增長而體重增加，就是因為消化系統的功能降低，有些年輕的小朋友很胖，仔細問他，一定是夏天喜歡喝冰鎮飲料，所以，忌口和鍛鍊身體對於減肥治標不治本，去體內寒氣，保養脾胃，提升消化系統功能才是減肥根本途徑！