預防發生畸形胎最好的辦法就是孕期健康生活，堅決不吸菸飲酒適當補充葉酸維生素和礦物質。

讓人們印象深刻的自省，還是發生於美國，當時研究出新藥反應推廣的時候。在全美範圍內推廣反映亭這類藥物，獲得了許多妊娠期婦女的好評，由於服藥後沒有強烈的妊娠反應。但隨著醫學調查的發現，許多服用過粉紅的孕婦生出的孩子多是海報臀或海豹一樣的腳。這時美國Fda，緊急叫停反應，停在孕婦中的使用，從而避免了更多的孩子出生缺陷。

透過這次時間，足以反映出孕期婦女應特別注意飲食用藥，飲酒等方方面面，包括輻射等等等等。但也不用人人自危，畢竟妊娠是一件再普通不過的正常生理反應。只要我們注意，平時飲食習慣採取正確的烹飪方式，孕婦可以安全的度過妊娠期，產下健康活潑的寶寶。具體辦法如下。

選擇有機蔬菜。選擇一年以上出卷的豬肉。多吃雞蛋，牛奶，蔬菜。適當食用水果。減少使用植物油和辛辣食物。少吃或不吃味精等調味食品。不吃膨化食品及可樂等碳酸飲料。多曬太陽，適當運動。定期產檢。

透過以上這些注意事項，孕婦一定能生產出健康活潑的寶寶，也祝各位準寶嗎？身體健康，生產順利。

前三個月補充葉酸，NT檢查、唐氏篩查、四維彩超等必須做的排畸檢查不能漏下，尤其是家族史中出現過畸形兒病例或者是孕媽曾有畸形胎兒孕育史更加得嚴加註意；一定要戒菸戒酒，不要接觸不良孕育環境等