我也會鬱悶，也會常常想到死，但我目前還沒有想要馬上死。但是我是在想如果我去死了，如果我真死了那一天，那我一定是看開了，我只是早死一些時間而已。請大家不要替我想不開，千萬別用同情的眼光看待。所以我想我不是抑鬱症。只有真正得了抑鬱症的人才能有發言權吧。

鬱抑證的主要特徵表有:

1.情緒底落，處世悲觀，生無可戀。

2.有的意志思維麻目，記憶力消退，反應遲頓。

3.有的反應焦慮，座臥不安，長期失眠。

感覺有鬱抑症傾向要多和親人朋友溝通，要及時找專業心理醫生測試，早發現早治療。

抑鬱症的特徵表現主要有三個方面：心境低落，興趣減退，語言動作減少。

心境低落主要表現是意志活動減少，情緒低落。嚴重者有消極意念和行為舉動，伴有睡眠障礙，甚至可能有自殺傾向。

興趣減退的主要表現是，興趣下降，不合群，離群，不願與人交往。

語言動作減少的主要表現是動作遲滯，無精打采，表現被動、依賴、退縮。

初步判斷就以上述的主要表現為判斷依據，比如是否有心境低落，是否有興趣減退，是否語言動作減少。

具體表現就是經常有無睡眠障礙？偶爾有自殺傾向？是否總是心裡不願與人交往？是否經常性的無精打采，是否總是依賴別人，表現被動，不敢下結論，遇事退縮。

如果有條件，其實我最先推薦去醫院根據專業的測試進行診斷，如果是真的，就及早治療，如果萬幸只是情緒和壓力的問題，就找個時間，好好放鬆放鬆自己，慢慢自我調節。