但大家也知道，精米精面在加工過程中缺失了不少營養素，為了保證均衡的營養，腎病患者們可以用以下幾種食物當主食，又能飽腹，還有營養。

山藥味甘，性平。可是腎病患者益氣補虛的好食材。富含澱粉，能提供充足的熱量，還具有養腎護腎的功效。

小米粥性溫和、易消化，適合腎病病友食用。且小米富含B族維生素和鐵元素，能有效防治貧血。

小米粥可以晚間食用，能安神養胃。

黑米是典型的補腎食物，適合與大米一同煮食。既能彌補精米營養的不足，還能滋養腎臟。

黑米在煮食之前需要先泡軟，以免粗糙的外殼引起病友腸胃不適。

玉米富含膳食纖維，吃一根就能帶來強烈的飽腹感，早餐喝玉米麵粥更是能補充體力、提神醒腦。

只是玉米缺乏兩種人體必需氨基酸，所以不能單一吃玉米，間斷地食用是最好的。

紅薯含植物蛋白很少，因此不必擔心食用紅薯會增加腎臟負擔。不過紅薯畢竟含糖分比較高，糖尿病腎病患者還是適量食用最好。

藕粉的主要成分是澱粉，既能提供熱量，又容易消化、不會增加代謝負擔。

早餐喝一碗藕粉，既能有足夠熱量又能飽腹。