維生素e是不可以長期服用的。肝臟對於維生素e的代謝很容易容易造成蓄積影響肝臟正常功能。另外維生素e存在很多的果蔬食物中,平時我們可以透過進食食物來補充維生素e不需要長期額外服用維生素e。

不可以的。維生素e不是水溶性的維生素，偶爾吃一下可以的。長期吃，除非有醫生叮囑，不然的話我個人不是很建議。我自己的經驗是，維生素e偶爾會吃一段時間，對增加面板的滋潤度還是有好處，但吃完1-2個月後，我會暫停3-4個月。

不可以哦，除非病情需要，有醫囑。

早前濫用抗生素，現在濫用維生素。如今生活水平提高了，大家注重養生，保健品公司的宣傳鋪天蓋地。

我猜題主是為了保健用途。維生素E有抗氧化功能，也可抑制血小板凝聚，所以通常用作美白抗衰老，和預防血管狹窄，硬化，栓塞等

然而，現在有醫學研究發現，正常人長期服用維生素E（每天300mg以上）會使免疫力下降，引起多種疾病。

平常多吃蔬菜水果堅果就能攝取足夠的維E了。如果確實想試試吃維E是否能讓面板好起來，可以吃一個月，然後停至少兩個月

維生素e是生活中常見的脂溶性維生素的一種，它的主要成分存在一些植物油中，像一些堅果裡面含量也比較豐富。

維生素E，因為最早發現它與精子的生成和繁殖能力有關，所以維生素E又被稱為生育酚。

但是……

維生素E還是一種非常強的抗氧化劑，能夠抑制脂肪酸的氧化，減少脂褐質 也就是老年斑的形成，並保護細胞免受自由基的損害，因此具有延緩衰老的作用。

感覺有些把維生素E神化，但是它的確是具有這些作用。

維生素E被稱為生育酚，所以才會有不少男性，或者女性，想要長期性的服用。