我最喜歡喝檸檬蜂蜜水，不僅是因為其酸酸甜甜的口感，最重要的是它富含維生素C ，可以美白面板，美容養顏。

以下是我整理的檸檬蜂蜜水的做法與禁忌：

材料：2顆檸檬，蜂蜜，鹽巴，一個玻璃瓶

做法： 

1.將檸檬用水打溼，加一些食鹽搓檸檬的表皮，可以有效的去除檸檬表面的汙垢，之後用紙巾擦乾表皮的水分。

2.切除檸檬頭尾部分，切成薄片，一定要把檸檬籽全部去掉，這樣才不會苦哦。

3.將玻璃瓶子清洗乾淨且放幹，不能有水分，這樣做起來才能延長保鮮期。先在瓶底倒少許蜂蜜，讓蜂蜜鋪滿瓶底，再放入幾片檸檬，繼續倒入適量蜂蜜，反覆操作。（注：我放的圖片是固態結晶蜂蜜，做蜂蜜檸檬水最好用液態蜂蜜製作，我家裡液態庫存沒了，先用結晶蜂蜜頂著。條件允許一定要用液態蜂蜜）

4.擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏5-7天即可衝調。每次1-2片用溫水沖泡。

注意事項：1.蜂蜜檸檬水建議用40度以下的溫水，不要用開水。 原因： 檸檬中是含有豐富的維生素c，對於高溫是比較敏感的，過高的溫度會降低維生素c的活性，而且蜂蜜中也是含有豐富的活性成分的，對於溫度也比較敏感，所以說，泡這個檸檬蜂蜜水的時候最好用溫水。

2.檸檬屬於感光實物，白天可以喝，但最好不要去曬太陽，要做好防曬工作。 我的分享就到這裡了，希望可以幫到您。