喝很多水不排列的原因有很多，第一可能你的出汗量比較大，第二就是消化系統可能有一定的疾病，比如說腎臟不好，也可以去醫院做一些檢查，用科學的方法去找原因。

人體是一個穩態，在喝很多水而排尿少的情況下如果你頭不昏，眼不花（血壓不高），那就沒什麼問題，證明你的身體缺水。

舉個栗子，水管裡是滿的，再往裡加水，那水管的水壓會升高。但如果水管裡水不滿，加很多水，才剛剛把水管加滿，那水壓沒有什麼變化。身體血壓也是如此。

實際上，人體每天排出和攝入的量是基本恆定的。正常身體每天排尿1000-1500ml，蒸發散熱、出汗等自然排洩也有1000ml之多。所以除了每天正常三餐的攝入量加上額外的飲水2000ml左右才能滿足正常人體需要。

看單次排尿毫無意義。

需要觀察一天的排洩量，甚至幾天的排洩量，外加血壓的測量。那樣才能相對準確的反應身體的健康狀況。

注意是排洩量，而不是尿量。排洩量包含：尿液，汗液，糞便。

再舉個栗子：夏天天熱，蒸發、出汗多了尿液自然要少。腹瀉的時候水都拉出來了，尿液也會減少。道理很簡單。

綜上所述，需結合自身情況，多方面的觀察來評價自身的身體狀況，千萬不要被自己意外的“不正常”的發現而嚇到。