我是生完孩子就瘦下來的那種。。

我身高162cm沒孩子之前都是96左右。不胖不瘦。懷孕前三個月掉到87。生之前113。順產。生完下產床98。三天出院還是98。孩子滿月我95。但那個時侯瘦是瘦了。肚子的肉還是軟軟的趴趴的，一點都不緊。現在娃娃一歲半了。我還是96。摟腰的話你肯定看不出我生過孩子。

但是，表面的光鮮，背後裡你不知道我為了肚子的緊緻付出的代價。從出來月子。每天都在練肚子。剛開始生完孩子真的很虛弱。一點體力都沒有。咬牙堅持過來了就好了。幸好孕期沒長紋。但我也算是幸運的，孕期只胖了肚子。總之還是要多鍛鍊，不要說為了孩子有奶就可勁吃。我家娃也是純母乳。現在仍未斷奶。。。一個人領不好斷，等過了年天氣暖和點在斷吧

每個人的體質不同

我生二寶之前110斤，生完也是在這個體重範圍。一直堅持母乳餵養，打算自然離乳。我吃的營養成分全部用於產奶啦

每個人寶媽的體質不一樣，還有有的寶媽很少運動，每天帶寶寶很累，就很少運動，有時候一天只吃一頓飯，長期的作息不規律，飲食不規律，導致自己產後恢復的很慢，甚至很難恢復到孕前身材。我就是這樣的一位寶媽

有的寶媽懷孕要有寶寶，消耗大，飯量也見長，產後還是習慣性地吃很多就會胖，有的寶媽生完孩子消耗少，變得沒那麼餓，飯量小了，產後的身體恢復還要配合適量有效的運動