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1 # 小解談健康
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2 # 玄曄女士聊育兒
孕婦35周後可以根據下面的湯類來燉給孕婦吃。
1、禽類：雞湯、排骨湯、豬肝、孕婦懷孕,喝雞湯最好，,純雞湯最好用土雞一隻清水燉，放點姜和花椒鹽。用高壓鍋壓25分鐘即可
2、疏菜類：菠菜湯，南瓜湯。補血去胎毒都好。
3、豆類：綠豆湯，可以去胎毒。
4、海產品，如魚膠燉排骨，紫菜湯。
5、燕窩燉冰糖都是可以的。
6、菌類：銀耳湯
其實，湯的內容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因為懷孕就狂補，湯類以蛋白質高的食物“為本”來煲就很好，營養搭配一定要注意。
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3 # 向日癸公主
雞湯、排骨湯可以錯著喝，不怕腥味的話，鯽魚湯也是很好的！但是孕晚期建議喝清淡點，既少放其他調料，純湯少油！太上火熱氣的食材，擔心寶寶出生會有胎熱，也就是面板長紅色疹。可以多吃一些堅果、黑芝麻！
馬上面臨著分孕媽媽的飲食要注意，少吃多餐，注意飲食衛生，減少因吃太多或飲食不潔造成的腸胃道感染等，給分娩帶來不利影響。兩款營養湯最適合孕媽媽35周喝。
第一鯽魚豆腐湯。
鯽魚豆腐湯是孕晚期，媽媽儲存奶水和產後催奶必備的食譜不僅能幫助下奶，常吃還可以增強抗病能第二雙耳牡蠣湯。
雙耳牡蠣湯，味道鮮美，並且含有豐富的鈣鐵鋅，能夠滿足孕前孕期和月子媽媽的營養需求。