身高180cm，標準體重為70kg。

世界衛生組織推薦的計算方法是男性（身高cm－80）×70﹪=標準體重，或者是體重指數的方法來估算，即BMI=體重（kg）除以身高（m）的平方，正常男性為20-24。

正常的話，180的男生，標準體重是在70kg的，高於80kg會略顯壯實，如果健身的朋友其實80kg也看不出來會很胖，看個人體質的。

標準體重（kg）： ①身高>165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：身高(cm)-105（男） 身高（cm）-100（女） ②北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常體重：=SW±SW×0.10 超重：=SW+SW×（0.11～0.20） 輕度：=SW+SW×(0.21～0.30) 肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30） 重度：=SW+SW×（0.31～0.50） 瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20) 嚴重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上） 男性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－105 女性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－1029所以。如果你是180cn的話，標準的體重就應該是：180-105=75（千克）也就是我們所說的75公斤。