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  • 1 # 心理服務工作者張元楊

    母親節要到了,正是對母親做愛的表達的好機會。相比簡單的給母親買身衣服、買個首飾的物質表達,充滿心意的愛的表達,則會讓母親更加感動,更能促進與母親的關係更加緊密和諧。

    如何設計一封感恩表達信呢?這裡提供方案如下:

    首先,在母親節到來前的這幾天,來到母親身邊,和母親一起住上三天。每天晚上請媽媽講訴她的故事。自己仔細傾聽,不要試圖改變,用手機錄下來,作為原材料。如果在聽的時候自己內心也有感受和想要表達的東西,可以用筆記錄下來。

    第二步,三天過後,開始創作自己的感恩表達“信”。這個信不拘形式,你可以用任何你想用的形式去表達,把母親的故事按照時間和空間的順序,做成一種藝術作品。可以是一封書信、可以是小人書、可以是連環畫、也可以是剪紙、陶製品,當然也可以是一篇中篇小說。總之,任何一種文學藝術作品都是可以的,具體是哪一種,要看自己的現狀能力和資源。

    第三步,送出自己的作品。當創作好這件作品以後,你可以選擇在母親節,時間來不及也不要緊,可以是任何時間,把作品送給母親一份,自己留一份作為家庭文化物品作為紀念。當然也可以多做幾份送給親朋好友,自己認為值得贈送的人。

    如果你對這個方案感興趣,想對母親愛的表達更近一步,請移步參考韋志中老師所著《幸福干預》之M計劃——水中有個月亮。

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