說說我自己準備的吧，1000公里路程，基本上路上就一頓飯，所以以零食飲料為主：紅牛、咖啡、純淨水、口香糖、泡麵、2L保溫壺灌滿開水、小孩的牛奶、餅乾、麵包、話梅等等。

今年估計要堅持上班到最後一天，下班後連夜出發，年三十上午到家。從來沒這麼晚回家過，現在心急如焚啊，嘴都起泡了……

1OOO來公里我到我老婆家剛好這麼多，我一般8點吃早餐8點半出發到那下午6點半剛好行駛1O小時(我這速度算快的) 約下午3點多中途加油一次 上個衛生間 所以只需帶水壺礦泉水，紅牛 士力架 蘋果 桔子 小點心豆乾餅乾麵包

1，功能性飲料，紅牛，最好備藍罐，咖啡等

2，白開水，泡麵，喝都行！

3，零食以方便吃為主，最好一口一個的，魚豆腐，鍋巴，滷蛋，巧克力，麵包，泡麵，腸！

4，自熱飯，自熱火鍋，有條件就服務區自己吃，方便實用，

5，自己炸點兒雞翅雞腿炸貨帶著，我就老炸雞翅帶著！

這個我最有經驗了，一個超大的暖水瓶必不可少，開水滿上，再準備一個茶杯，泡上自己喜歡的茶，既提神又解渴，穩當，什麼飲料之類的，越喝越渴，都是浮雲。路遠的話，紅牛可以適當幾罐，但教你一個方法，喝的時候不要一點一點喝，那樣沒多少提神的功效，要一口悶。另外注意休息，一日三餐不能少，這樣才能有體力支撐長途駕駛，祝你旅途愉快，一路平安！