我就是從小手腳冰涼，不管是在夏天還是在冬天，這都是體寒的現象，女孩子有一個健康的身體很重要，所以像這種體寒的問題從小就需要注意，可以用熱水泡泡腳，不要吃涼的東西，多吃點可以發熱的食物，體寒對女性的身體會造成很大的影響

一出汗手腳發涼，出汗過多衛外受損，因表皮屬陽，根本原因是脾腎陽虛！脾主四肢，脾陽虛加之腎陽不足，肺主肅降，腎主開合，汗孔由肺腎調控，由於腎陽不足，對汗孔調節達不到正常功能，所以出汗也是虛汗，應當補益脾腎之陽，固表止汗。

如果孩子沒有其他症狀，應該是以下原因。孩子在小的時候末梢迴圈都比較慢，出汗如果太多水分蒸發會帶走身體熱量。手腳熱量迴圈不快，所以就涼。建議給孩子穿少點，多活動，少吃涼的東西，寒性的東西。希望寶寶健康快樂

五歲小女孩出汗手腳冰涼。而且熱汗很快變冷汗。體溫會持續下降，還會有發冷現象，也容易感冒或流鼻涕。不知我分析是否正確。

這是血虛和脾腎陽虛。這跟平常的飲食有關。吃太多寒涼食物或冰凍食品（冰淇淋、飲料、甜食）等，造成脾胃虛、寒溼，氣血難生成，體虛風邪易入侵體內，造成內寒。經常不活動也會流汗（自汗）。睡眠也會很差，而且很怕風。只要固表和補腎陽，這些症狀就會消失的。

五歲小女孩不適用大人的藥，最好食療和姜灸神闕穴（肚臍），可快速去除體內寒氣和補充陽氣，另身體暖和起來。注意要墊布，別燙著。平常做些姜棗茶（姜、棗炒過、紅糖、也可加雞蛋）來調理脾胃。另脾胃暖起來，也會生成氣血，症狀也會好轉的。