回覆列表
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1 # 小書蟲瀟瀟
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2 # 秦右柚
首先你能被他感染，影響了你的心情，那他一定是你的親人或是最好的朋友，因為你在乎他，關心他，所以他每天都抑鬱著，不開心，就會間接的觸碰著你的生活
好在你不會抑鬱而是被他所以感染，如果你想幫助他，就不別走進他的世界，一定要在他的世界之外去開導幫助，否則自己也會淪陷其中，短期的讓自己脫離他，見不到他自己自然會輕鬆許多，釋放自己的心情，調整過來應該很容易的…
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3 # 歲月靜好40235
應該是你家裡人抑鬱症，你心裡著急，焦慮，外人抑鬱症是不能影響你的，如果家裡人抑鬱了，你再急不要表露出來，出去運動，聽聽音樂，讓自己放鬆，既要關心他，又不能老關注他，你強大了才有能力幫助他！
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4 # 中仙山
如果你能幫助他擺脫抑鬱那就好，你甚至可以和他成為非利益支撐的朋友，因為有人願意和他分擔痛苦，那這個人必然是值得交的朋友，如果做不到那就會一直持續在被感染的抑鬱情緒中。其實這世間最可怕的不是人的惡毒，冷漠，殘忍，而是人們表現瞭如此種種最終讓你體會到的卻是“虛偽”
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5 # 加侖山
或可一試：先用舒肝理氣東加減方或小柴胡東加減方解肝鬱，有熟人試過舒肝理氣加減方，頗效！但仍要加以心理輔導，這方面，心理醫生的效果一般，最好是有個能洞明世事的友朋相傾述～
首先抑鬱是精神心理方面的問題，並不是一種會導致傳染的疾病，但是身邊有抑鬱的人也有可能會影響到你的心情，如果你的心態比較好的話應該不會有什麼問題的，如果你本身也是一個多愁善感的人，那TA的負面情緒到有可能會影響你。
建議你保持愉快平和的心態，儘量帶TA一起參加集體活動，免受刺激，放鬆心情！