謝謝悟空問答的邀請，謝謝93004289的提問：孕26周，檢查不缺鈣，醫生讓吃鈣片，自己還吃孕婦奶粉和複合維生素。如下是我的原創文字，希望可以幫到您。首先我不知道孕26周的檢查不缺鈣的方法是什麼。假設是來自醫院的血液含鈣量檢查的結果是不缺鈣，我個人的建議是不缺鈣就不要再吃鈣片和複合維生素了，俗話說的，是藥三分毒，這就是說不管是什麼藥，保健品也是如此的，都會有一些不好的影響，只要您自己的身體狀況良好，儘量不要吃這樣或那樣的藥品及保健品！對於孕婦來說，最好是採取飲食療法來保證自己的身體健康！我不知道您為什麼吃複合維生素，是否是因為孕期的準媽媽身體內特別缺乏某種維生素，醫生建議您吃的？還是您自己決定自己需要吃複合維生素的？當然了，我不瞭解您的具體情況，冒然提出建議似乎也是不太合適啦！您還是根據自己的身體狀況，做出最適合自己的決定最好啦！

如果檢查不缺鈣的話，可是適當的吃鈣片補，比如要求一天兩片，可以兩天吃一次或者一天一片，補鈣補太多了，孩子頭硬不好生而且補鈣太多的話，影響孩子以後長個。

您好，醫院查血鈣是不準確的。那是因為不管身體缺不缺鈣，血液的正常迴圈永遠保持正常的血鈣濃度。當人體缺鈣時，自然從骨骼中提取，最後導致骨質疏鬆。正常人也需要補鈣，更何況是孕婦。而孕中晚期的鈣需求量，不得低於每日2000每克。還要估計食物中的含鈣量，比如經常吃奶粉及奶製品、芝麻醬、海帶等高鈣食物，可減少補充劑；若經常吃高磷食物，如大米（磷是鈣的10倍），豬肉等食物，補充2000每克，還是不夠的。更要注意鈣的合作伙伴:蛋白質、維生素D及維生素K等。