用老人的話說，這是孩子留下了“病根兒”。需要後期調理。但是，在天氣轉涼時，由於孩子的身體機能還比較弱，偶有咳嗽流鼻涕是正常現象。

第一要加強鍛鍊身體，強壯的體魄才能抵禦外邪。第二要調理一下脾胃，人生完病脾都會很虛，你這個是落下病根子了。脾是生化氣血的源頭，也是身體營養運輸站，平時可以煲點健脾開胃的湯粥呀，也可以吃點益生菌去調理一下脾胃。為什麼這麼建議呢，因為有些人在脾胃虛弱的時候，任何好東西進補的都是補不進去的，身體吸收不了，虛不受補嗎？那就可以透過益生菌去調理，促進脾的吸收能力，等調理好了就可以不用吃益生菌了或是可以偶爾，不要老擔心說吃這不好那不好的，要食療，真正的食療是反覆重複的，一週要幾次吃還不一定你能吸收，所以想有效的調理脾胃的，吃點益生菌還是可以有的。還可以用艾，可以用腹瀉灸去灸神闕，艾針灸灸中脘，調理脾胃的。

寶寶容易感冒很考驗父母，首先，媽媽一定要時刻注意天氣的變化，及時加減衣服，合適的衣服穿著要保證不出汗，因為穿多了出汗反而會更容易感冒，如果小寶上幼兒園一定要穿著容易穿脫的外套，方便小寶運動時穿脫，內衣有條件要穿好的，排汗快的。其次加強體質，在天氣變化快的季節及時補充維生素。我的經驗是補充維C，可以買小兒善存，也可以選擇水果補充，但是水果的量一定要夠。

孩子的身體機能還不夠強大下，要加強身體鍛鍊，增強抵抗力是根本。飲食也要跟上。鍛鍊也要有個循序漸進的過程，不要太著急，一下孩子的小身板不適應累的厲害了又容易上火，反而起不到好的作用。可以制定一個適合自己的時間和身體素質的運動計劃。呼吸道敏感的時候，出門儘量讓帶個口罩。